Sarah (Classeur1.pdf)
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Planning Minceur Sarah MATIN Lundi 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 4 Galettes de riz confiture, miel 1 bol de Thé ou Café + 1 pain au chocolat + 1 croissant MIDI Légumes + œufs + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit Salade + Légumes + Riz + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit Légumes + pates + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit Légumes + œufs + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit semoule + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit Légumes + 100g riz + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit Légumes + œufs + 1 fromage blanc sans sucre ou une portion de fromage + 1 fruit SOIR 1 bol de soupe + 75g de pates +1 petit suisse Mardi 1 bol de soupe + julienne de légumes +1 fromage 1 bol de soupe + 1 salade + 75g de pates +1 petit suisse 1 bol de soupe + 100g de riz + petits légumes+1 petit suisse 1 bol de soupe + 75g de pates +1 petit suisse Mercredi
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