PREPA ESTIVALE .pdf

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PREPARATION ESTIVALE Séniors 2010 - 2011
DATES

DESIGNATIONS

Lundi 19 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mardi 20 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mercredi 21 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Jeudi 22 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Vendredi 23 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Lundi 26 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mardi 27 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mercredi 28 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Jeudi 29 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Vendredi 30 Juillet 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

SAMEDI 31 JUILLET 2010

Match à Forbach B à 16h00

Lundi 2 Août 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mardi 3 Août 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Mercredi 4 Août 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

Jeudi 5 Août 2010

Entrainement 19h15 - 21h15

VENDREDI 6 AOUT 2010

Match à Boulay à 19h30
Match vs Veymerange à 15h00
Match à Manom à 15h00
Entrainement 19h15 - 21h15
Entrainement 19h15 - 21h15
Match vs Fameck à 18h45
Entrainement 19h00 - 20h45

Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Extérieur vert
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Fond Saint Martin ou
Synthétique
Extérieur Terrain Vert (A)
Domicile Fond Saint Martin(A)
Extérieur vert (B)
Synthétique
Synthétique
Domicile Fond Saint Martin (A)
Synthétique

DIMANCHE 15 AOUT 2010

Match à Marienau à 17h00
Match à Basse Ham à 17h00

Extérieur Terrain Vert (A)
Extérieur Synthétique (B)

Lundi 16 Août 2010
Mardi 17 Août 2010

Entrainement 19h00 - 20h45
Entrainement 19h00 - 20h45

Synthétique
Synthétique

MERCREDI 18 AOUT 2010

Match vs Metz D.L.Pts à 19h00
Match à définir

Domicile ou Extérieur (A)
Domicile ou Extérieur (B)

SAMEDI 21 AOUT 2010

Match vs Remeling à 16h00

Domicile Fond Saint Martin (A)

DIMANCHE 22 AOUT 2010
Mardi 24 Août 2010
Mercredi 25 Août 2010
Jeudi 26 Août 2010
Vendredi 27 Août 2010

Match à Guénange à 17h00
Entrainement 18h45 - 20h15
Match à Rosselange à 18h30
Entrainement 18h45 - 20h15
Entrainement 18h45 - 20h15

Extérieur vert (B)
Synthétique
Extérieur vert (B)
Synthétique
Synthétique

DIMANCHE 29 AOUT 2010

Match vs Marienau B à 15h00
Match vs Avril à 15h00

Domicile Fond St Martin (A)
Extérieur ou Domicile (B)

Entrainement 18h45 - 20h15

Synthétique

Entrainement 18h45 - 20h15

Synthétique

Entrainement 18h45 - 20h15
CHAMPIONNAT

Synthétique
Extérieur ou Domicile (A et B)

DIMANCHE 8 AOUT 2010
Lundi 9 Août 2010
Mardi 10 Août 2010
MERCREDI 11 AOUT 2010
Vendredi 13 Août 2010

Lund 30 Août 2010
Mercredi 1er Septembre
2010
Vendredi 3 Septembre 2010
DIMANCHE 5 SEPT. 2010

LIEUX

Veuillez vous présenter au moins 15 minutes avant les horaires d'entrainement indiqués.

Il est très important aussi d'amener avec vous une paire de baskets et une paire de chaussures de
foot et cela, pendant tout le mois d'août. Je tiens à signaler qu'une paire de baskets pour courir doit
avoir une semelle compensée, ça évitera les blessures telle que la tendinite ou autres...
Coordonnées coach équipe A
ALI Omar
06.27.00.08.40 ou
06.15.66.46.93

Coordonnées coach équipe B
EL OURBA Mohamed
06.11.18.83.37



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