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Nom original: Dribble en poussins.pdfTitre: Le Dribble Poussins.docAuteur: mali

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COMITE DE SAONE ET LOIRE
COMMISSION JEUNES et TECHNIQUE
FICHE Réalisée par :

Le Dribble

Serge LARROCHE (CTD 71)

Séance n°1

Catégorie : Poussins(es)

Durée : 1h30

1
OBJECTIF : Dribbler sans regarder son ballon.
(dribble de progression + cross over)
DUREE : 5 à 10 mn
SITUATION : Jeu du miroir – Joueurs x2 – 1
ballon/joueur – 1 chronomètre
CONSIGNES : Le joueur devant effectue des
déplacements, celui qui le suit exécute la même
chose. Changer les rôles au bout d’une minute.

2
OBJECTIF : Etirements
DUREE : 5 mn

3
OBJECTIFS : Dribble de contre attaque + dribble
de protection
DUREE : 10 à 15 mn
SITUATION : Chasseurs et lapins – 2 équipes –
Chasseurs sans ballon – Lapins avec ballon
CONSIGNES : Les chasseurs doivent faire sortir du
terrain les ballons des lapins. Un lapin qui a perdu
son ballon devient chasseur.

4
OBJECTIF : Dribble de contre attaque avec
changement de main.
DUREE : 10 à 15 mn
SITUATION : 2 demi-terrains - 12 plots (6 par
demi-terrain) – 1 ballon/joueur – 2 équipes
CONSIGNES : Slalom entre les plots, le joueur
suivant enchaîne dès que son équipier a franchi les
plots.
Evolution : Changer de sens et ajouter des plots.

5
OBJECTIFS : Dissocier le regard du ballon. Travail
du dribble bas.
DUREE : 10 à 15 mn
SITUATION : Jeu des « plots » - 2 équipes – 1
ballon/joueur – 2x10 plots de couleurs différentes
CONSIGNES : Les joueurs doivent ramener les
plots de leur couleur dans leur zone (1 par joueur et
par passage).
Evolution : Ils peuvent également récupérer les
plots de leurs adversaires et les ramener dans le
rond central.

7
OBJECTIF : Jeu libre
DUREE : 30 à 40 mn
SITUATION : Match
8
OBJECTIF : Retour au calme
DUREE : 5 mn
SITUATION : Etirements
CONSIGNES : Assis et allongé


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