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Nom original: Adaptable.pdfTitre: Microsoft Word - Adaptable.docxAuteur: val

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Adaptable
Country Rhythm & Dance
www.country-rnd.com
Country Western Dance
Cours & Stages de danse en ligne et en couple

Choregraphe :
Frank Trace
LINE Dance :
32 temps – 4 murs – 
Niveau :
Débutant / Intermédiaire
Music :
Trust Yourself – Carlene Carter – 116 BPM
Source :
Chorégraphe Cette Chorégraphie a été écrite pour être « adaptable » à plusieurs styles de musique !

Comptes

Prof NTA 4 - BF1
Périgord & Région
06 07 10 29 74

PAS : description

Appuis

Direction

KICK-BALL-HEEL WITH 1/4 TURN LEFT, WALK, WALK, SHUFFLE FORWARD, ROCK, RECOVER
1&2
KICK D devant – ¼ tour G, PD sur ball à coté PG – TOUCH talon G devant
DG
9h
& 3 – 4 step G à coté PD – step D en aevant – step G en avant
GDG
5&6
TRIPLE avant D : step D en avant – PG rejoint PD – Step D en avant
DGD
7–8
ROCK G devant – revenir appui PD
GD
COASTER STEP, 1/4 PIVOT LEFT, SAILOR, SAILOR 1/4 TURN LEFT
1&
COASTER STEP G : step G sur ball en arrière – step D sur ball à coté PG
2
step G en avant
3–4
STEP TURN G : step D en avant – ¼ tour G
5&6
SAILOR STEP D : step D croisé derrière PG – step G à G – step D à D
7&8
SAILOR STEP G : step G croisé derrière PD – ¼ tour G, step D à D – step G à G
SMALL JUMP FORWARD & BACK WITH HOLDS, SHUFFLE FORWARD TWICE
& 1 – 2 JUMP en avant, step D – step G – pause + SNAP ou CLAP
& 3 – 4 JUMP en arrière, step D – step G – pause + SNAP ou CLAP
On peut ajouter des SHIMMY sur les JUMP pour le Style
5&6
TRIPLE avant D : step D en avant – PG rejoint PD – Step D en avant 45°
7&8
TRIPLE avant G : step G en avant – PD rejoint PG – Step G en avant 45°

GD
G
DG
DGD
GDG

Traduction COUNTRY R'nD pour utilisation dans le cadre de nos manifestations
Si vous constatez des différences avec l'original du Chorégraphe, contacter : dance@country-rnd.com

3h

DG
DG
DGD
GDG

ROCK, RECOVER, 1/2 TRIPLE TURN, ROCK, RECOVER, 1/2 TRIPLE TURN
1–2
ROCK D devant – revenir appui PG
DG
3&4
TRIPLE ½ tour D : ¼ tour D, step D à D – step G à coté PD – ¼ tour D, step D en avant D G D
5–6
ROCK G devant – revenir appui PD
GD
7&8
TRIPLE ½ tour G : ¼ tour G, step G à G – step D à coté PG – ¼ tour G, step G en avant G D G
REPEAT – 

6h




9h
3h


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