PLANNING ETE 2011 .pdf
Nom original: PLANNING ETE 2011.pdfAuteur: MUGUETTE BOURBON
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PLANNING D'ETE DES COURS COLLECTIFS du 4 juillet au 4 septembre 2011
SOMAO FITNESS 53 RTE DE STE-ANNE 56000 VANNES 02 97 46 35 34 - www.somao-fitness.com
HEURES
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
AQUAFITNESS
AQUAFORME
Samedi
HEURES
Dimanche
9H30- 10H30
10H30- 11H15
MIX ZEN
SODANCE
12H30-13H15
15H00-16H00
16H00- 16H45
17H45- 18H30
18h30- 19H15
18H30-19H30
STEP
11H- 11H45
Abdos Fessiers
Abdos FLASH 30'
SHBAM : Alors on danse ! Apprenez les tous derniers mouvements
de danse, perfectionner votre coordination, perdez du poids sans
avoir à réaliser un entraînement intensif, amusez vous !
Abdos FLASH 30'
AQUAFITNESS
Abdos FLASH 30'
AQUAFORME
STEP
19H30-20H30
10H -11H
week-end
10H30- 11H15
AQUAFITNESS AQUABUILDING
FERMETURE LE SAMEDI A 13H ET
LE DIMANCHE A 12H30
FERMETURE JOURNALIERE les
MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
de 14H à 17H30
Horaires d'ouverture :
lundi : 9h à 21h
Du mardi au vendredi : 9h/14h et de 17h30 à
21 h
Samedi : 9h à 13 h
Dimanche : 10h à 12h30
Abdos FLASH 30'
SODANCE
* AQUAFORME : Activité accessible à tous ; permet un travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire, favorisant le raffermissement et le remodelage
* AQUABUILDING : Activité collective utilisant différents accessoires ayant pour but d'initier à la musculation aquatique
* AQUAFITNESS : Cours cardio-vasculaire offrant un entraînement adapté aux possibilités de chacun : utilisation d'une ceinture de flottaison
* AQUADYNAMIC : Cours alternant un travail cardio-vasculaire et musculaire
PLANNING DE COURS AQUATIQUES MOVING VANNES
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
9H30-10H
Aqua Fitness
Aqua Gym
Aqua Fitness
Aqua Gym
Aqua Fitness
Aqua Gym
11H-11H30
Aqua Building
Aqua Circuit
Aqua Fitness
Aqua Gym
11H30-12H
Aqua Gym
12h30-13H
Aqua Building
14h30-15H
Aqua Gym
18H-18H30
Aqua Fitness
19H-19H30
Aqua Building
Aqua Circuit
Aqua Gym
Aqua Fitness


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