plannbay0911 .pdf


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Teamtraining*
LUNDI
9H30
10H30

MARDI

MERCREDI

circuit
training

19H30

circuit
training
circuit
training

TRX
circuit
training
TRX

LUNDI

MARDI

MERCREDI

X

X

X

X

12H30
13H30

X

16H30

X

* non compris dans le forfait

JEUDI

durée cours : 45’

VENDREDI

X

SAMEDI

X
X

X

X

X

19H30
20H30

Une seule vie, vivez la bien !

TRX

circuit
training

X
* non compris dans le forfait

HorairesduClub

HorairesGarderie

Lundi // Mercredi // Vendredi // 9 h à 21 h
Mardi // Jeudi // 9 h à 21 h 30
Samedi // 9 h à 18 h

Lundi // Mardi // Mercredi // Jeudi // Vendredi
9 h à 12 h // 17 h à 19 h 45
Samedi // 9 h à 12 h

HorairesInstitut
Lundi au Vendredi // 8 h 30 à 19 h 30
Samedi // 10 h à 13 h // 14 h à 17 h

Bayonne
Le Forum (à côté d’Artéis) Bayonne
05 59 59 14 14

Planningdecours
Bayonne

à partir du 29 août 2011

Aquabike*
11H30

SAMEDI

TRX
TRX

18H30

durée cours : 60’

VENDREDI
circuit
training

TRX

12H30
17H30

JEUDI

new

A partir de 6 mois, 2 animatrices pour
s’occuper de vos bouts de chou.
Espace sommeil, espace éveil, espace
bébés, espace lecture et vidéo, espace
psychomoteur, espace activités manuelles

Salle1

Fitness
LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

60’

60’

60’

10H30

45’

ABDOS flash
15’

abdos fessiers
cuisses

45’

60’

45’

45’

45’

45’

abdos fessiers
cuisses

hILOW

60’

STep
45’

45’

45’

45’

60’

60’

60’

60’

60’

new

60’

19H30

ragga dance

60’

60’

60’

new

60’

45’

sophrologie

50’

Steph

Aqua

12H30

AQUA fitness
aqua minceur

Christophe

MERCREDI
aqua minceur

JEUDI

VENDREDI

spinbike*

50’

AQUA fitness

SAMEDI

AQUA BUILDING
aqua minceur

bébés
nageurs*

13H30

abdos*

14H00

fessiers*

25’
25’

stretching*

15H00

step*

cours

AQUA fitness

de natation*

19H30

aqua minceur

AQUA BUILDING

18H30

aqua minceur
aqua minceur

25’

BODYSCULPT*

50’

aqua minceur

aqua minceur

AQUA fitness

AQUA fitness
aqua minceur

AQUA BUILDING

Fermeture à 18H

fessiers*

25’

stretching*

25’

16H00

abdos*

16H30

spinbike*

SAMEDI

abdos fessiers
cuisses 45’

step*

abdos*

25’

fessiers*

50’

25’

50’

bodysculpt*

50’

pilates

18H15

gym douce

abdos*

FESSIERS*

pilates ballons

STRETCHING

abdos*

bodysculpt*

spinbike*

abdos*

fessiers*

45’

25’

25’

stretching*

25’

25’

stretching*

MARDI

25’
25’

Pierre
50’

25’
50’

spinbike*

50’

25’

fessiers*

bodysculpt*

50’

step*

50’

bodysculpt*

50’

25’

ragga dance
technic 60’

60’

spécial dos

25’

pilates

25’

Maider

Fermeture à 18H

45’
60’

sophrologie

*
NEW

60’

25’

COURS VIDéo

stretching*

25’

abdos*

stretching*

25’

RPM
LUNDI

50’

60’

step*

60’

abdos*

50’

25’

abdos*

25’

Stéphanie

stretching*

60’

stretching*

50’

45’

abdos fessiers pilates ballons ABDOS FESSIERS
cuisses 45’
30’
45’
60’

25’

BODYSCULPT*

25’

step*

abdos*

45’

45’

25’

25’

50’

45’

60’

abdos*

60’

50’

50’

25’

step*

pilates ballons

step*

pilates

25’

50’

stretching*

17H30

Salle
RPM

spinbike*

stretching*

20H30

cours
de natation*

VENDREDI

45’

pilates

14H30

20H15

aqua minceur

16H30
17H30

25’

45’
60’

15’

fessiers*

19H15

AQUA BUILDING

AQUA fitness

14H30
15H30

MARDI

durée cours : 45’

*non compris dans le forfait

10H30

stretching*
abdos*

17H00

9H30

60’

spécial dos

abdos flash
stretching

15H30

street jazz

LUNDI

pilates ballons

45’

14H15

Fermeture à 18H

60’

19H15

pilates

gym douce

45’

12H45
abdos fessiers
cuisses 45’

18H15

10H15

12H15

60’

abdos fessiers
cuisses 45’

gym douce

11H45

45’

JEUDI

60’

9H30

11H15

60’

16H00

Salle
aqua

MERCREDI

10H30
60’

45’

15H30

20H15

new

45’

14H15

17H30

45’

60’

STep

12H30

Gilles

Bien-être&VSF
MARDI

LUNDI

60’

abdos fessiers
cuisses

9H30

Fatma

SAMEDI

9H15

9H15

10H15

VENDREDI

Salle
bienêtre

MERCREDI

JEUDI

durée cours : 50’

VENDREDI

SAMEDI

Eric

9H30
10H15
12H30
14H30
17H30
18H15
18H30

60’

Fermeture à 18H

19H15

Emma

19H30

Nadine


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