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Lundi

Matin

Midi

16h

Soir

Mardi

Mercredi

Jeudi

30Gr céréales aux 30Gr céréales aux 30Gr céréales aux 30Gr céréales aux
fruits rouges + 2 fruits rouges + 2 fruits rouges + 2 fruits rouges + 2
verres lait écrémé verres lait écrémé verres lait écrémé verres lait écrémé
+ 1 compote de
+ 1 compote de
+ 1 compote de
+ 1 compote de
fruit
fruit
fruit
fruit
1 escalope de
2 œufs + 200gr
1 filet de colin +
1 côte de porc + poulet + 100gr de
épinards + 1
100 gr riz + 100 gr
riz + 200 gr
200 gr lentilles + 1
pomme de terre + champignons + 1
fruit
haricots verts + 1
1 fruit
fruit
fruit

Vendredi

Samedi

Dimanche

30Gr céréales aux 30Gr céréales aux 30Gr céréales aux
fruits rouges + 2 fruits rouges + 2 fruits rouges + 2
verres lait écrémé verres lait écrémé verres lait écrémé
+ 1 compote de
+ 1 compote de
+ 1 compote de
fruit
fruit
fruit
100 gr spaghettis
1 viande rouge +
1 tranche saumon
+ lardons de
200 petits pois + 1
+ 200 gr flageolet
vollailles + crème
fruit
+ 1 fruit
allégée + 1 fruit

1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits 1 yaourt aux fruits

Carottes rapés
assaisonnées + 1
yaourt nature

Carottes rapés
assaisonnées + 1
yaourt nature

Salade de
concombre au
fromage blanc

Salade de
concombre au
fromage blanc

Salade de tomates Salade de tomates Radis + salade
assaisonnées + 1 assaisonnées + 1 verte + 1 yaourt
yaourt nature
yaourt nature
nature



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