12 01 WST2012 dossier inscription .pdf



Nom original: 12-01-WST2012-dossier-inscription.pdf
Titre: Microsoft Word - inscription stage FRED SESSA
Auteur: david garcia

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MAI  

12  

INSCRIPTION  TRAINING  SESSA  TOUR  
Fred  Sessa  Champion  du  Monde    
Stage  clée  en  main  de  7  jours  en  mer  rouge,  dans  un  aquarium  grandeur  nature.  
Il  sera  a  vos  cotés  pour  vous  aider  à  progresser  ou  tout  simplement  pour  vous  
faire  découvrir  de  nouvelles  sensations.    
 
Au  programme  :  préparation  mentale  ,  préparation  physique,  snorkeling,  
statique,  immesion  libre,  poids  constant,  initiation  poids  variable  avec  gueuse.  
 

 

D A V I D   G A R C I A   :   0 6 5 0 7 9 3 3 4 3  

FICHE D’INSCRIPTION
NOM : ………………………………………………………………………………
Prénom :………………………………………….. …………………..………….
Date de naissance : ......../……./……/……..Nationalité :…………….…...
Adresse ………………………………………………………………..………....
………………………………………………………………………………..…..…
…………………………………………………………………………………....…
Courriel : …………..….…@..........................Téléphone :………..………
Club : …………………………………………………... ……….………………..
N° Licence FFESSM : …………………………………………………....…….
Niveau actuel :…………………………………………………………………..
Numéro de passeport valide : ……………………………..…………….…..
Personne a contacter en cas d’urgence :…………………………………
……………………………………………………………………………..………
.

◊ Je souhaite m’inscrire au stage qui se déroulera du 23 avril au 1
mai 2012 à SHARM EL SHEIKH en Egypte pour une valeur de 1300
euros.
Ce prix comprend :
• Le transport Genève/ Sharm el Sheikh aller –retour.
• L’hébergement en All inclusive à l’Hôtel «Sharm Club».
• La semaine d’apnée.
Règles d’inscription :
1. Remplir ce formulaire
2. Joindre une copie des documents suivants :
- Certificat médical de non contre-indication établi par un médecin
fédéral ou du sport.
- Deux photos d’identité pour le visa.
- Photocopie du passeport.
- Autorisation droit à l’image
3. Joindre 2 chèques libellés à l’ordre de Sessa Production
1 chèque d’acompte de 390 € (retiré fin janvier)
1 chèque correspondant au solde du stage (retiré début avril)
4. Envoyer l’ensemble du dossier avant le 8 avril 2012

 
 

MAI  
2012  

 
 

AUTORISATION DE LA PERSONNE PHOTOGRAPHIEE SUR LA LIBRE
UTILISATION DE SON IMAGE
Je soussigné(e)……………………………………………………………………….
Demeurant : ………………………………………………….……………………
Autorise la prise de vue et la publication de l’image sur laquelle j’apparais ;
ceci, sur différents supports (écrit, électronique, audio-visuel) et sans
limitation de durée.
Je reconnais avoir pris connaissance de l’utilisation qui en est faite dans la
cadre du DVD souvenir.
Je reconnais également que les utilisations éventuelles ne peuvent porter
atteinte à ma vie privée et, plus généralement, ne sont pas de nature à me
nuire ou à me causer un quelconque préjudice.
Fait à : ……………………. Le : ……………………………………………………
Signature :
-----------------------------------------------------------------------------------------AUTORISATION PARENTALE SUR LA LIBRE UTILISATION DE L’IMAGE
D’UNE PERSONNE MINEURE
Je soussigné(e) :……………………………………………………………….
Demeurant : …………………………………………………………………………
Autorise la prise de vue et la publication de l’image sur laquelle mon enfant
apparait ; ceci, sur différents supports (écrit, électronique, audio-visuel) et
sans limitation de durée.
Je reconnais avoir pris connaissance de l’utilisation qui en est faite dans la
cadre du DVD souvenir.
Je reconnais également que les utilisations éventuelles ne peuvent porter
atteinte à sma vie privée et, plus généralement, ne sont pas de nature à lui
nuire ou à lui causer un quelconque préjudice.
Fait à : ……………. Le : ……………………………………………………………
Signature :

 
 
 
 
 

MAI  
2012  

 
 

LISTE DU MATERIEL DE BASE
Le m asque
Celui-ci est différent des masques plongée bouteilles : il faut toujours choisir un
volume interne le plus petit possible, donc des masques petit volume, spécifiques
apnée ou destinés à la chasse.
Pourquoi un petit volume interne ? A cause du phénomène de placage du masque :
au cours de la descente, la pression augmente et comprime le volume interne du
masque. Il faut donc compenser la pression en insufflant un peu de notre précieux
air .
Autre détail important, le masque doit permettre le pincement des narines pour
permettre la manœuvre de Valsalva.
Enfin, penser à emporter une sangle de rechange en voyage, il arrive qu’elle casse.
Le tuba
Indispensable pour les sorties en mer, mais pas pour l’entraînement en piscine.
Choisissez un modèle simple, avec surtout un diamètre important type tuba de
chasse. Prenez le temps d'essayer l'embout pour vous assurer qu'il est confortable
en bouche, un embout en silicone c’est préférable.
Les palm es
Une palme se compose de deux parties :
la voilure et ses nervures, servant à la propulsion
le chausson, servant à transmettre l’énergie et à protéger le pied.
Il est conseillé de commencer avec des palmes de piscine voire de plongée, même si
ces dernières sont un peu raides et lourdes ; cela permet quand on débute,
d’acquérir une bonne technique de battements, sans « pédalage ».
Pour les matériaux, il existe à côté des palmes plastiques, les matériaux composites
type fibre de verre ou de carbone.
Pour l’entraînement en surface ou l’apnée dynamique, commencez avec des palmes
souples, typée endurance.
La com binaison
Parce que le corps se refroidit dans l’eau environ 25 fois plus vite que dans l’air.
Parce que l’eau est meilleure conductrice que l’air, exactement 21% de déperdition
supérieure de chaleur.
Il existe des combinaisons de nage ou d’eaux vives, parfaitement adaptées car
collant parfaitement au corps.
Pour l’entraînement en mer, une combinaison d’apnée ou de chasse est
indispensable.
Pour garantir une isolation thermique optimale, point clé de la performance d'une
combinaison, celle-ci doit s'adapter parfaitement à votre morphologie, sans
fermeture éclair. Une combinaison doit servir de deuxième peau à notre corps, et
donc elle ne doit procurer aucune gêne, d'où l'importance de sa souplesse et de son
ajustement.
Epaisseur : 3 mm suffisent de mai à septembre.
Ne négligez pas le choix de votre m atériel.
Vous aurez d’ailleurs la possibilité d’acheter du matériel sur place grâce à nos sponsors.

 
 

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