كنز من المعلومات.pdf


Aperçu du fichier PDF fichier-sans-nom.pdf - page 3/12

Page 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12



Aperçu texte


‫‪ – 3‬أعراض نقصانه ‪:‬أ – اضطرابات عصبيه ‪ :‬صداع – تعب – أرق تعرق – خدر في األيدي وفي‬
‫األقدام‪.‬ب – اضطرابات معوية ‪ :‬فقدان الشهيه للطعام – غثيان – قيء – امساك ‪.‬ج – اضطراب في‬
‫العضالت ‪ :‬انحالل القوى – ضمور العضالت – اعراض شلل‪.‬د – اضطرابات في الدورة الدموية ‪:‬‬
‫ضعف القلب – خفقان القلب – عسر التنفس‪.‬‬
‫‪ – 4‬الحاالت التي يعطى فيها ‪ :‬شلل األطفال – مرضى البري بري – األنحطاط الجسماني – القلق‬
‫واألضطرا ب – قلة الشهيه وفقدانها – توقف النمو عند األطفال – خدر األطراف وأوجاع المفاصل –‬
‫آالم عصبيه – ضعف الحركه – السكري – التهاب األعصاب – عرق النسا – األكتئاب‪ .‬ويعطى للحوامل‬
‫كما يعطى مع بقية الفيتامينات لتغذية األطفال وزيادة وزنهم‪.‬‬
‫فيتامين (ب‪ : ) B2 – 2‬فيتامين الشباب والحيوية ‪:‬‬

‫هذا الفيتامين مهم في نمو الخال يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقالبها داخل‬
‫الجسم‪.‬‬
‫‪ – 1‬مصادره الطبيعية ‪ :‬السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز –‬
‫الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان‪.‬‬