gym planning 2012.2013 .pdf


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: gymtonic caumont

Planning Gym Tonic 2012 – 2013

Lundi

Mardi

Matin :

09H à 10H

Gym Traditionnelle

Prof : Karen

Salle du Haut

Soir :

19H à 20H

Gym Traditionnelle

Prof : Karen

Salle du Bas

Soir :

20H à 21H

Step – Cardio

Prof: Karen

Salle du Haut

Soir :

18H30 à 19h30

Mercredi Soir :

Adbos-fessiers,

Prof : Eric

19H30 à 20H00 Trampoline*

Prof : Eric

20h00 à 21h00

Prof : Eric

Gym

19H00 à 20H30 ZUMBA + relaxation** Prof: Stéphanie

NOUVEAUTE 2012

Salle du Bas

animatrice certifiée

Gymnastique traditionnelle Prof : Cendrine

Aprés midi:14H à 15H

Salle du Haut

Salle du Haut

Jeudi
Soir :

18H30 à 19H30

Renforcement musculaire Prof: Éric

19H30 à 20H30 Abdos-fessiers + Stretching Prof : Eric

Vendredi
***

Samedi

Soir:

18H00 à 18H30

Cardio Danse Abdos-Fessiers Prof :Béatrice

18H30 à 19H30

Gym Douce

Prof :Béatrice

19H30 à 20H00

Stretching Relaxation **

Prof :Béatrice

Matin : 10H à 11H
11H à 12H

Gym Traditionnelle,
Step

Prof :

Karen

Prof :

Karen

* Trampoline 20 minutes
** Relaxation ½ heure
*** Pour le Vendredi 3 cours aux choix. Vous pouvez les grouper selon vos envies

Salle du Haut

Salle du Haut

Salle du Haut


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