Journee entrainement 9fevrier13 .pdf

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Journée d’entraînement du 9 février 2013
Tous les garçons lutteurs et actifs doivent s’excuser
en cas d’absence au 079 290 02 46

Heure

Activités

9h45
10h00

Arrivée des lutteurs et parents, changement au vestiaire
Tous (Actifs + Garçons)
Parents
Cours technique de lutte au local - Informations sur la saison
par Bähler Fritz, couronné
(pré-inscription)
fédéral bernois
- Observation du cours
+ Apéro au local

11h45
13h00

Pique-nique
Douche + Pique-nique
Garçons
Actifs
« JOURNEE PORTES OUVERTES » Condition physique en salle
+ lutter

14h30

Garçons
Jeux en salle de gym

16h00

Douche + Fin de la journée
16h30
A prendre avec :
- un pique-nique pour midi
- les affaires de lutte en sciure
- les affaires pour la gym en halle

Lutte technique + force au local
Suite « JOURNEE PORTES OUVERTES »
Douche
Actifs
Informations saison 2013 à la CroixBlanche du Mouret
- Pré-inscriptions
- Objectifs
Fin de la journée



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