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Electrolytes[1] .pdf


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Les électrolytes: Que sont-ils ? Les chevaux en ont-ils besoin ?
Les électrolytes sont des sels minéraux qui, lorsqu'ils sont dissous dans l'eau, deviennent des
particules électriquement chargées appelées ions. Cependant, bien que scientifiquement exacte,
cette explication offre peu d'aide quand il s'agit d'évaluer les besoins en électrolytes des chevaux.
Quand les chevaux transpirent, ils perdent des électrolytes, dont les principaux sont le sodium, le
potassium, le chlorure de calcium et de magnésium (bien que le calcium et le magnésium sont
perdus dans de plus petites quantités). Le taux de transpiration peut être aussi élevé que 10-15 litres
de sueur par heure, avec des pertes d'électrolytes d'environ 10g/litre. Les électrolytes sont
importants pour de nombreuses fonctions cellulaires, y compris les contractions musculaires et la
transmission de l'influx nerveux. Un manque ou un déséquilibre des électrolytes peut affecter
presque tous les systèmes physiologiques dans le corps du cheval et il peut en résulter des effets
tels que le stress thermique, la fatigue, le coup de sang. Les électrolytes contrôlent la direction de
l'eau dans le corps et maintiennent l'équilibre hydrique. Le corps a besoin d'électrolytes pour retenir
l'eau, c'est pourquoi vous avez pu lire qu'il est plus difficile de se réhydrater en buvant de l'eau
seule.
Toutefois, la quantité d'électrolytes perdus est proportionnelle à la quantité de sueur perdue, et, par
conséquent, le libre accès à un bloc de sel et beaucoup de fourrage (foin fournit de potassium) est
plus que suffisante pour les chevaux de loisir et ceux au travail léger. En fait, la plupart des pertes
seront remplacées au fil du temps, tout simplement par l'action de manger et boire normalement.
Toutefois, pour les chevaux qui transpirent abondamment, une solution d'eau et d'électrolytes aidera
une reprise plus rapide et efficace. Indépendamment de cela, il n'est pas possible de remplacer les
pertes totales en une seule prise d'électrolytes que l'on trouve dans le commerce. Ces suppléments
visent à soutenir l'hydratation et la reconstitution des électrolytes, mais en fait, il faudra attendre
plusieurs jours pour que les niveaux soient entièrement restaurés à la suite d'une transpiration
abondante et prolongée. S'il n'est pas possible de «précharger» l'organisme du cheval en
électrolytes, le maintien de l'hydratation et de l'équilibrage en électrolytes avant l'exercice/la course
est une précaution importante, contribuant ainsi à réduire le risque de maladies.
Les suppléments d'électrolytes commerciaux peuvent être bénéfiques, en dépit des spéculations que
certains contiennent un peu plus de sucre. Alors que nous savons maintenant que les chevaux n'ont
pas besoin de niveaux élevés de sucre dans le but d'absorber les électrolytes. Des ingrédients tels
que le dextrose et le saccharose sont encore souvent inclus pour aider à faire des suppléments
agréables au goût et à condition qu'ils contiennent également des niveaux appropriés d'électrolytes,
ce n'est pas un problème. Comparer les compléments contenant du sodium, du potassium, du
chlorure et idéalement du magnésium et du calcium aussi. Le sodium et le potassium devraient
figurer dans le haut de la liste des ingrédients, avec le sodium en plus grande quantité.


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