déroulementdu 25et 26 Nivot Copie .pdf


Nom original: déroulementdu 25et 26_Nivot - Copie.pdfTitre: Lundi 12 févrierAuteur: Patrick

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Lundi 25 février
Le matin :
Rendez-vous 9h00 parking super U Plabennec
Arrivée Nivot 10h15
Découverte du lieu.
Explications du déroulement du séjour, avec consignes de sécurité.
Constitution des groupes, installation des postes de travail.
Benjamins ( 5)
Minimes (5)
Cadets (11)
Juniors et + (7)
Encadrant (8 ou 10) total :36 ou 38
Départ vers Brasparts 11h45 (regroupement sur le parking 11h30)
Prendre possession des chambres (se changer si pluie)
Repas 12h00
Apres midi :
Départ 14h00 vers le Nivot
Benjamins
Minimes
Cadets
Juniors et + (7)

Profiter du relief,
Savoir anticiper les obstacles.
Choisir les bonnes vitesses
……..

16h00 petit goûter (30 minutes)
Jeux,……
Retour à Brasparts avant 18h00
Benjamins

(libre, installation dans les chambres, se laver et changer, jeux…)

Minimes et cadets (s’installer dans les chambres, se laver et se changer,
nettoyage du matériel + conseils de mécanique)
Repas du soir 19h30
20H30 soirée
-visionner des films et photos sur le vélo.
- discussion sur la préparation d’une course
(La semaine avant la course, le jour de la course, après la course.)

Mardi 26 février
Le matin :
Levé 8h00
Petit déjeuner, toilette, ranger la chambre et descendre leur sac.
Départ vers le Nivot 9h30

Benjamins (reste sur Brasparts)

Avec
Nettoyage du vélo, mécanique de base.
Jeux…

Minimes (vers le Nivot )

Rando

Cadets (vers le Nivot )

Repas midi 12h00 Brasparts
Apres midi :
14h00 départ vers le Nivot
Benjamins
Minimes

La grande descente au Nivot
Jeux…….

Cadets
Juniors et + (7)
16h00 petit goûter

départ vers Plabennec 17h00 (45 minutes de route )
arrivée parking super U Plabennec avant 18h00
Chaque participant devra prévoir son sac de couchage, son nécessaire de toilette avec
serviettes de toilette et un change vestimentaire.
Compte tenu des conditions météo, il faudra prévoir des vêtements chauds et imperméables,
des chaussures de rechange, des chaussons, une tenue de vélo de rechange pour le mardi et
bien sûr VTT, casque, gants, bidon!
Prévoir aussi une chambre à air de rechange et éventuellement une petite pompe.
Prévoir un sac à dos pour mettre des rechanges (exemple pantalon et veste de survêtement,
chaussures) pour les transferts en voiture entre les deux sites.
Patrick Moal : moal.29@orange.fr 06 47 98 35 23


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