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methode d apprentissage letirsportif.pdf


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INDEX

I
Qu’est ce que le tir sportif ………………………………….………………………...p 4,5,6
II La sécurité………………………………………………..…………………….….......p 7,8
III L’équipement du tireur………………………………………………………………..p 9, 10, 11
IV Les vêtements………………………………………….…………………..………….p 12
V Les fondements du tir…………………………………………………….………......p 13 à 19
la position………………………..………..…………….………………..…..……p 14,15
la visée…………………..….….……………………….………………....………p 16,17,18,19
le lâcher………………….….….…………………………………………….…....p 20
VI La respiration…………………………………………………………………............p 21
VII L’annonce………………………………………………………………………...……p 22
VIII Le mental………………………………………………………………….…….……..p 23,24
IX La séquence de tir…………………………………………………………….………p 25,26
X Glossaire du tir…….…………………………………………………………….…….p 27,28,29,30
XI Notes personnelles………..…………………………………………………..….…..p 31,32

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