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Compte rendu Rassemblement March' 76
Dimanche 22 septembre à Mont Saint Aignan
Sous un temps clément, 18 marcheurs et marcheuses se sont rassemblés ce dimanche.
Au programme : petite sortie longue suivi d'une séance de renforcement musculaire animé par Steeve Cois
(marcheur et Coach Athlé-Santé) le matin et séance technique pour l’après-midi.
Sous le signe de l'échange et de l'effort, chacun a pu voir où il en était (techniquement et physiquement)..

Une petite sortie longue pour se décrasser (20 minutes pour Léa et Julie, 45 minutes pour les autres)

Un peu de gainage ne fait pas de mal !

On renforce le tout pour tenir l'hiver..

Et on termine la journée par une séance technique :

Les avis de certains participants :
« J'ai beaucoup apprécié. Ce qui me fait surtout plaisir c'est que le nombre de personne qui s'investit sur
des actions pour la marche athlétique augmente et devient significatif. Cela va permettre de diversifier les
interventions et de d'alléger la charge de travail. Un grand merci à Steeve, Florian et Virginie pour
l'organisation de cette journée de A à Z. » - François Pesquet (en tant que président de CRM).
«Bravo les jeunes pour votre investissement dans l'organisation de cette journée très conviviale. J'ai
beaucoup apprécié cette expérience d’entraînement en groupe. » - Dany Gosset
Un grand merci aux participants et au club local: l'EMSAM !

Rendez-vous bientôt pour une prochaine édition.. !


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