HorairesDéfiSanté PetitePatrieEnForme .pdf



Nom original: HorairesDéfiSanté_PetitePatrieEnForme.pdfTitre: HorairesDéfiSanté_PetitePatrieEnFormeAuteur: Quebec en forme

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Petite-Patrie en Forme - Activités gratuites offertes dans le cadre du Défi Santé 5/30 Équilibre 2014
* Ces activités pourraient être photographiées ou filmées, cela à des fins promotionnelles par Petite-Patrie en Forme

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En collaboration avec:

Horaires DéfiSanté Petite-Patrie en Forme 2014

Dans le cadre du Défi Santé:

MARS 2014
SAMEDI
1

DIMANCHE
2

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h
--Randonnée en famille
Mont-Royal
11h à La Place des Enfants

8

3

MARDI
4

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h

9
En forme au jour le jour
Centre N A Rivé
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h

LUNDI

Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
10h-11h30

Horaires DéfiSanté Petite-Patrie en Forme 2014

10
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

MERCREDI
5

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h

11

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
Lancement 14h
17h-17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h

12
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

JEUDI
6
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h

13
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

VENDREDI
7

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
14
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

MARS 2014
SAMEDI
15
En forme au jour le jour
Centre N A Rivé
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h

22
En forme au jour le jour
Centre N A Rivé
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h

DIMANCHE

LUNDI

16

17

Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
10h-11h30

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--NutriSport*
École Père-Marquette
Réservé aux élèves
Voir horaires de l'école
24

23
Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
10h-11h30

Horaires DéfiSanté Petite-Patrie en Forme 2014

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--Portes ouvertes**
Centre Père-Marquette
17h à 20h30

MARDI
18

MERCREDI
19

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--NutriSport*
École Père-Marquette
Réservé aux élèves
Voir horaires de l'école

25

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--NutriSport*
École Père-Marquette
Réservé aux élèves
Voir horaires de l'école
26

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--Portes ouvertes**
Centre Père-Marquette
17h à 20h30

JEUDI
20
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
----Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

27
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--Portes ouvertes**
Centre Père-Marquette
17h à 20h30

VENDREDI
21

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--Portes ouvertes**
Centre Père-Marquette
17h à 20h30

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
28
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
--Portes ouvertes**
Centre Père-Marquette
14h30 à 19h30

MARS 2014
SAMEDI

DIMANCHE

29

30

En forme au jour le jour
Centre N A Rivé
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h
--Piscine en famille
Piscine de Rivière des
Prairies
10h à La Place des Enfants

Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
10h-11h30

Horaires DéfiSanté Petite-Patrie en Forme 2014

LUNDI
31
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

AVRIL 2014
SAMEDI

DIMANCHE

LUNDI

MARDI
1

MERCREDI
2

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

5

6
En forme au jour le jour
Centre N A Rivé
30 minutes exercices
Collation santé
11h, 13h ou 16h

Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
10h-11h30

Horaires DéfiSanté Petite-Patrie en Forme 2014

7

8
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

9
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

JEUDI
3
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
----Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

10
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 17h45
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

VENDREDI
4

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15
11
En forme au jour le jour
Centre N A Rive
30 minutes exercices
Collation santé
12h ou 17h
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Fabre-MarquetteBélanger-St-Zotique
17h à 18h30
--Ma ruelle, j'y bouge
Ruelle Chateaubriand-StVallierBélanger-St-Zotique
17h-18h30
--Prépares ta collations santé
La Place des Enfants
15h20-16h
--Je bouge mon midi*
École Père-Marquette
12h35-13h15

Inscriptions aux activités et renseignements:
Centre N A Rive
Centre Père-Marquette
La Place des Enfants
École Père-Marquette

6971 St Denis
1600 rue Drucourt
6651 Boulevard St-Laurent
6030 rue marquette

514 271-2157
514 872-8705
514 277-6132
514 596-4128 *7937

http://www.centrenarive.com/
http://www.centreperemarquette.ca/
http://www.laplacedesenfants.com/
http://pere-marquette.csdm.ca/

* Je bouge mon midi + Nutrisport- Voir les horaires et activités sur le site Internet http://pere-marquette.csdm.ca/
**Portes ouvertes Centre Père-Marquette - Voir les horaires et activités sur le site Internet http://www.centreperemarquette.ca/
++Suivez-nous sur notre page facebook.com/PetitePatrieEnForme

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