Meal Plan .pdf


Nom original: Meal Plan.pdfTitre: Microsoft Word - Meal Plan.docx

Ce document au format PDF 1.3 a été généré par Word / Mac OS X 10.9.3 Quartz PDFContext, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 02/06/2014 à 19:38, depuis l'adresse IP 46.193.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 445 fois.
Taille du document: 44 Ko (1 page).
Confidentialité: fichier public


Aperçu du document


Meal Plan
Semaine du 2 au 8 juin
Lundi

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Fromage  blanc  0%   Fromage  blanc  0%  
+  ½  
+  ½  
pamplemousse  +   pamplemousse  +  
All  Bran  Plus  +  1  
All  Bran  Plus  +  1  
thé  
thé  

Saturday

Sunday

Fromage  blanc  
0%  +  1  kiwi  +  All  
Bran  Plus  +  1  thé  

Banana  oatmeal  
+  1  thé  

Petit
déjeuner

Fromage  blanc  
0%  +  1  kiwi  +  All  
Bran  Plus  +  1  thé  

Fromage  blanc  0%  
+  ½  mangue+  All  
Bran  Plus  +  1  thé  

Fromage  blanc  0%  
+  ½  mangue  +  All  
Bran  Plus  +  1  thé  

Déjeuner

Pain  pita  complet  
garni  d’un  steack  
de  soja  +  tomates  
cerises  +  pousses  
d’épinard  

Reste  de  rataouille  
avec  crumble  de  
parmesan  +  riz  3  
variété  +  fromage  
blanc  0%  

Salade  de  pennes  
complètes  au  
broccoli,  tomate  
cerise    et  grains  de  
tournesol  +  
fromage  blanc  

/  

Pizza  Roll  Wrap  +  
petite  salade  sur  
le  côté  

/  

/  

Snacks

1  pomme  

2  galettes  de  riz  
soufflés  

1  pomme  

2  galettes  de  riz  
soufflés  

1  pomme  

/  

/  

Diner

Rataouille  avec  
crumble  de  
parmesan  

Salade  de  
vermicelles  Thaï  
aux  cacahuètes  

Omelette  aux  
épinards  frais  et  
aux  tomates  

Apple  &  Almond  
Quinoa  Salad  

/  

/  

/  


Aperçu du document Meal Plan.pdf - page 1/1




Télécharger le fichier (PDF)




Sur le même sujet..