PLANNING STV FEMININ .pdf


Nom original: PLANNING STV FEMININ.pdf
Titre: Microsoft Word - PLANNING 1 ATELIERS THEMATIQUES JOURNEES 1+2 2013.doc

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Amadou  Diatta    

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Riad  Bouhain

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Sébastien  De  Coccola

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Jérôme  Fleckstein  
Section féminine

PLANNING DU 22/09/14 AU 28/09/2014
Lieu de regroupement en semaine : Local section féminine – 20H15
Thèmes
Préparation physique :
Travail VMA Courte 120% 2x(15’’/15’’)
Atelier excentrique – appuis
Entrainement spécifique gardiens:
Travail reflexe - appuis
Préparation physique :
Travail vitesse - explosivite
Appuis multipositions
Entrainement spécifique gardiens:
Travail reflexe – latéralisation

DATES / Lieu

Mardi 23 septembre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Jeudi 25 septembre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer

Entrainement Technique:
Conservation du ballon – vitesse avec ballon

Entrainement Technique:
Mise en place
MATCH COUPE DE FRANCE
STV VERSUS AS AIX

Vendredi 26 septembre 2014
de 20h15 à 21H45
Stade Mercheyer
Dimanche 28 septembre 2014
15H00
Stade Mercheyer


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