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Lafay rééquilibrage .pdf


Nom original: Lafay rééquilibrage.pdf
Titre: Lafay.xls
Auteur: France

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Lafay femme - rééquilibrage 15 / 12 / 2014 au 21 / 12 / 2014
Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Intimité

X

Repos

X

X

X

Souplesse

X

X

X

Diaphragme (10')

X

X

X

X

Dimanche

Endurance

Mardi

Temps : ______

Temps : ______

Quoi ? : _________________

Quoi ? : _________________

O
U

X

Lafay femme - rééquilibrage 22 / 12 / 2014 au 28 / 12 / 2014
Lundi
Endurance

Temps : ______
Quoi ? : _________________

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

X

Repos

X

X

Temps : ______
Quoi ? : _________________

Intimité

X

O
U

Souplesse

X

X

X

Diaphragme (10')

X

X

X

X

Dimanche

X

Lafay femme - rééquilibrage 29 / 12 / 2014 au 04 / 01 / 2015
Lundi
Endurance

Intimité

Temps : ______
Quoi ? : _________________

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

X

Repos

X

X

Temps : ______
Quoi ? : _________________

Souplesse

X

X

X

Diaphragme (10')

X

X

X

X

O
U

X
X


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