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Gazette APPN MAG Automne 2014 .pdf



Nom original: Gazette APPN MAG Automne 2014.pdf
Titre: Maquette APPN MAG Jean Macé 1
Auteur: SERRAN

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APPN MAG

Automne 2014

L’émotion du sport nature vécue par les élèves

Abonnement
Soutien

NOUVEAU

version papier 2€ le n°
version numérique
2€ l’année

Un magazine sur
l’actu sportive du
collège Jean Macé

LA CLASSE 5ÈME APPN PARTAGE SES AVENTURES...
A chaque saison nous souhaitons publier un numéro pour relater les temps forts de l’année, les sorties, les
rencontres. Vous retrouverez des articles, des interviews, des récits d’épreuves et des photos. D’autres
rubriques viendront enrichir la formule au fil des mois...
Cette année encore, la

plus cette année en tant que

5ème 7 participera à toutes les
rencontres et sorties de
l’Association sportive Activité
Physique de Pleine Nature
(APPN). Au programme : de la

jeunes reporters pour vous
relater leurs aventures
personnelles et collectives.
APPN MAG s’articulera
autour de trois rubriques

course d’orientation (C.O.), du
VTT, des biathlons, du ski
alpin, du ski de fond, du canoë,
du patinage, de l’escalade, de
la slackline...

principales : les temps forts du
mois racontés de l’intérieur, les
interviews et les récits
d’épreuves pour vous
Un projet participatif
permettre de goûter autrement Chaque semaine, les élèves de

Les élèves seront amenés à
vivre des expériences fortes
dans de nombreux domaines.
Cette riche expérience méritait
bien d’être partagée avec vous.

l’aventure.
Un stage hiver et un stage
printemps sont prévus selon
l’implication des élèves dans le
projet. A suivre...

Aussi, les élèves s’engagent en
[1]

5ème 7 sont invités à rédiger
des articles seuls ou par
petits groupes. Ils sont
accompagnés par l’équipe
éducative et invités à manier
différents supports : logiciel
de traitement de texte, e-mail,
photos, microphone, caméra...
N’hésitez pas à rejoindre le
projet.

JOURNÉE SPORT
SCOLAIRE

Une matinée pleine d’émotions - Yannis Mondet - 17/09
Mercredi 17 septembre, les élèves de 6ème du collège Jean
Macé ont participé à deux heures de sport pour découvrir les
activités de l’AS (association sportive): handball, volley, APPN
(activités physiques de pleine nature), badminton, danse et
athlétisme. Les élèves de 6ème ont été répartis dans les
activités qu’ils voulaient essayer. Ensuite un relais a été organisé
entre les classes. La journée était organisée par les professeurs
d’EPS du collège, aidés par quelques élèves volontaires qui
pratiquent déjà les activités à l’AS.
L’après-midi, tous les élèves du collège qui le désiraient,
pouvaient essayer les ateliers proposés aux 6ème et découvrir à
leur tour une séance avant de s’engager.

Des petits
ateliers

Un grand temps fort
par classe

L’Interview «C’était comment ?» par Emma Calvier
6eme: J'ai gagné le relais et j'étais content, j'ai joué pour
m’amuser pas pour gagner.                                                           
6eme: Ça m’a plu, j'ai fait du volley et je me suis bien amusé,
l'ambiance m’a bien plu, c'était vraiment cool et en plus on a
gagné. J'ai bien aimé le relais même si on a perdu, j'ai aimé
l'esprit d'équipe.                                                                                 

Des jeunes organisateurs
Yanis 5eme: « C’était bien
d'expliquer aux 6eme les
activités, même si c'était
un peu dur au départ de
s'organiser, mais je me
suis habitué à ce travail ».   

6eme: J’ai bien préféré la danse à toutes les autres activités
proposées, même si ce n'était pas vraiment de la danse mais
plutôt des expressions corporelles.
J’ai aussi aimé la course de relai même si on a perdu.                      
                                                                                 
6eme: Ce qui m’a plu dans APPN c'est qu'il y a plusieurs
activités. J’ai aimé le relais, on a bien couru même si on a perdu
ce n’est pas grave, j’ai apprécié la variété des activités
proposées.                  
6eme: Aujourd’hui j’ai fait de l’APPN, mon sport préféré c'est le
basket . J'ai bien aimé aussi que l’on change d’atelier pour
connaître d’autres activités.

[2]

24/09 - Raid Multisport à Lorient - Victor Barré
Ma classe et moi sommes partis du collège en vélo, nous avons
pris une route à côté des champs ensuite nous avons emprunté
une route forestière direction le parc de Lorient. Arrivés là-bas,
mes copains et moi avons fait plusieurs activités par groupes de
deux. Les activités étaient du run and bike (un qui fait du vélo et
un qui court à côté puis à la moitié du parcours on change de
rôle). Il y avait aussi de la course d’orientation, où là nous
devions trouver des balises à différents endroits. Suite à ça,
nous avons effectué un parcours VTT sans avoir le droit de
poser le pied à terre.
Pour finir, nous sommes rentrés au collège par le même chemin.
J’ai trouvé que c’était une bonne après-midi.
 

PARC LORIENT

... que courir
dans la
mauvaise...

Mieux vaut
marcher dans
la bonne
direction...

Rencontre 1/10 Course d’Orientation (C.O.) - Clémentine Ranc
Nous étions deux et nous faisions de la course d'orientation au
parc de Lorient à Montéléger, il faisait beau. Nous cherchions
une balise dans la forêt et nous nous sommes perdues.
Je me suis dit qu'il ne fallait pas s' inquiéter et qu'il fallait
toujours avancer tout droit et que nous allions bien finir par
arriver quelque part. Nous avons avancé toujours tout droit et
nous sommes arrivées devant un mur de végétation donc nous
avons tourné et avancé encore tout droit.
Puis nous sommes arrivées à une sortie, nous l'avons prise et
j'ai glissé sur un morceaux de bois. Nous sommes sorties de la
forêt avec quelques égratignures. Mais au final nous avons bien
rigolé et nous nous sommes bien amusées.

[3]

Le saviez vous ?
Chaque année a lieu la Fête de
la Nature, le week-end du 23-24
mai. Des animations sont
proposées pendant 2 jours pour
découvrir les espaces verts de
la Drôme. Le Parc de Lorient et
le Bois de Saou proposent de
nombreux ateliers, spectacles,
initiations de grande qualité à
partager en famille.

Roller au collège - Manon Duraffourg - 5/11

SLACKLINE

Le mercredi 5 novembre nous avons fait du roller et du slackline.
Nous avons fait 2 groupes. Moi j'étais dans le groupe roller. On
s'est promené sur le terrain de basket au collège. Après, on a
fait du slalom. Ensuite, on a joué à l'épervier. Pendant que nous
jouions l’autre groupe faisait du slackline. Tout le monde a
apprécié cette journée. Moi, personnellement j'ai bien aimé le
roller car c'était presque la première fois que j'en faisais.

Slackline au collège - Yanis Mondet - 5/11
Le slackline est une activité où on marche en équilibre sur une
sangle tendue entre deux arbres.
Au début, nous avons tout installé, puis les activités ont
commencé. Le temps de trouver l’équilibre a été un peu long
mais après tout s’est passé assez bien, à part quelques
cascadeurs.
Pour la slackline, on a fait des matchs à deux contre deux,
comme de rester le plus longtemps possible sur la slack et
plusieurs autres activités.
En roller il y a eu plusieurs activités dont une course en équipe,
le but était de récupérer le maximum de plots.
L’après-midi a été super sympa et j’espère qui y en aura
d’autres comme ça.

Un mot pour conclure ? - Julie Serre - 5/11
16h arriva et nous allons chercher nos rollers (enfin ce qui en
ont), et on se dirige tous vers le parking le cœur joyeux,
maintenant nous ne pensons qu'à une seule chose : que le
mercredi prochain arrive vite.

L’AS CHERCHE DES ROLLERS

Découverte et
jeux autour de
l’équilibre

L’association est en train
de constituer un parc de
rollers et de protections
pour
équiper
tous
les
élèves.
Nous cherchons à acheter
ou récupérer des rollers
et des protections, merci
de nous aider dans ce
projet si vous avez des
rollers inutilisés.
Rachat possible 5-10 €

[4]

RAID MULTISPORT Au PARC était excité, mais à l’arrivé
DE LA CHAFFINE - Cléa c’était moins drôle : il n’y avait
pas de balise ! Je jette un coup
Audigier - 8/10
Ce mercredi
nous sommes
allés au bois de la Chaffine à 5
minutes du collège. Ceux qui
n'avaient pas de vélo y sont
allés à pied. Une fois arrivés,
nous avons commencé par
faire des équipes de deux ,
nous avons ensuite réparti les
duo en trois groupes et chaque
groupe a démarré par une
activité différente
(run and
bike ,course d'orientation, VTT
mémo).
Ceux qui attendaient leur
partenaire de run and bike ou
de VTT mémo pouvaient
s’entraîner à la slackline .
Après le run and bike chaque
duo devait faire un petit
parcours de slackline ( 1 pied
par terre = une pénalité). A la
fin de la séance il y a eu un
petit classement et nous
sommes rentrés au collège soit
en vélo soit à pied .

RECIT D’EPREUVE - Gauthier
Persanda
Quand nous sommes arrivés
au parc de la Chaffine, Jason
et moi avons commencé par le
run and bike. Dès le départ, on

d’œil dans un buisson et je
trouve la balise  ! Nous avons
ensuite fait la CO, les
premières balises étaient
faciles (sur le même chemin)
mais les dernières difficiles
même pour des bons en CO
comme nous ! Mais pour la
dernière balise c’était
incompréhensible, la balise
n’était pas du tout là! C'est
ensuite M. Serran qui arrive
avec la balise manquante !
Avec Jason on a beaucoup
rigolé, on a poinçonné la fiche
et on est reparti. Ensuite nous
sommes allés au CO-VTT
c’était une personne à la fois !
Jason est passé en premier
j’attends 2 minutes et Jason
arrive, à mon tour j’étais
impatient! Ça allait très vite !
Jusqu'à ce que je me rende
compte que Jason avait
confondu 2 balises, je ne
comprenais pas ! Je poinçonne
la dernière balise je pédale de
toutes mes forces, je double
même Clémentine qui était
devant moi ! J'arrive et M.Kopf
nous dit que nous sommes
4ème nous étions fiers d’être
aussi haut dans le classement .

Un
enchaînement
d’épreuves par
équipe de
deux

BOIS CHAFFINE

Le Bois de la Chaffine
Véritable poumon vert
situé
à
l’est
de
Portes les Valence, à
proximité du quartier
des
Chênes,
sur
1
kilomètre de long, le
bois de la Chaffine a
été
réaménagé
en
2009. Piste cyclable
et
chemins
sont
accessibles
pour
crapahuter...

«Avec toutes ces activités, la journée a été pleine de sensations» - Hugo Berquer
[5]

COURSE
ORIENTATION

Temoignage - Jason Sol

Temoignage - Geoffray Cotte

Je suis très content de
pratiquer les activités de pleine
nature tous les mercredis, car
je suis sûr de me dépenser en
m'amusant ! Nous faisons de la
course d'orientation (C.O.):
trouver et cocher les balises à
l'aide d'une carte, au parc de
Lorient. Plusieurs collèges
étaient présents le mercredi
1er octobre. Il y avait le
parcours couloir,où l'on ne voit
que le chemin; le parcours
piège, où soit la balise s'y
trouvait, ou non, soit il y avait
deux balises et une seule était
la bonne et enfin le parcours
duel: celui des deux qui trouve
le plus de balises en moins de
temps possible, gagne.
Nous faisons du VTT au parc
de la Chaffine en suivant un
long chemin .
Il existe aussi le «  run and
bike » : un vélo pour deux , un
qui court, un sur le vélo et on
échange  . On nous propose
également du « trail » :c'est un
parcours à faire sur un vélo
avec des cordes par terre et
des numéros. Plus le numéro
est élevé plus tu es fort.
Mais ce que j'aime le plus
c'est quand ils combinent les
activités pour quelque chose
de génial !

Le mercredi quinze octobre on
est allé au Bois de la Chaffine
pour faire de la course
d’orientation. On avait fait des
groupes différents selon les
niveaux, le mien était aidé par
M. Serran. Yanis m’a aidé à me
repérer et me dire où aller. Je
marque le symbole de la balise
et je reviens au point de départ
et donne mes papiers à M.
Serran qui me les corrige et
m’envoie chercher quatre
autres balises.
Je n’arrivais pas à trouver la
troisième balise.
Je voulus
emprunter un chemin quand je
vis une balise. Je vérifie le
numéro et c’est ma balise ! Je
marque le symbole de la balise
et je pars trouver la dernière.
Je la trouve a peu près deux
minutes après dans le coin et
je pars retrouver M. Serran
pour faire corriger mes papiers.
J’ai enfin fini la C.O !
Temoignage - Nicolas Roussel
Le mercredi après midi à la
Chaffine était bien, on a fait
course d’orientation. Nous
sommes venus en vélo. M.
Serran nous explique dans
quel sens il fallait l 'orienter et
j’ai trouvé que le faire tout seul
était bien.
L’épreuve
mère des défis
multisport

Le saviez vous ?
Le département de la Drôme
a équipé plusieurs site de
postes permanents
permettant de découvrir
l’activité entre amis ou
en famille. Vous pouvez
imprimer une carte et
c’est parti !
Voir : site www.ladrome.fr
> Bons plans sports nature
> Sport Orientation
Grand Echaillon, Boix des
Naix, Chaud Clappier,
Lorient...

[6]

CASUS : KNEE DEEP
TRAIN THEATRE

Critique du spectacle
« La compagnie Casus
privilégie l’inventivité d’un art
entre danse et acrobatie, force
et poésie, puissance et grâce.
C’est beau, prenant, quasi au
delà du réel, un spectacle
vraiment exceptionnel ! »
Sophie Berthier - Télérama

Sortie Spectacle Cirque - Nicolas Laffont

Séance spéciale Roller - Léna Dantin

Le 6 novembre nous sommes allés voir un
spectacle KNEEP DEEP au Train Théatre. C'est
un spectacle d'acrobaties. 4 acrobates nous
ont fait différentes figures. Ils ont marché sur
des oeufs, l'un d'eux a porté et fait tourné la
femme acrobate dans tous les sens. Un autre
avec ses mains a produit de la musique. Et le
quatrième a grimpé le long d'un rideau pour
faire des acrobaties en l'air.
C'est un beau spectacle, j'ai passé un bon
moment !

Mercredi 26 novembre nous avons fait du roller.
Il n'y avait que notre  classe.  On a fait une
chasse au trésor  : il y avait 2 équipes  on
devait prendre le plus d'objets possible et à la
fin on comptait, l'équipe qui en
comptabilisait le plus avait
Hall
gagné.
du collège
On a réalisé aussi des
Transformé en
parcours, des faciles et des
piste de
plus durs.
glisse
On s'est bien amusé.

[7]

FORMATION Jeunes Officiels Course d’Orientation au Bois des
Naix - Clara Dutron - 10/12

JEUNES OFFICIELS

Nous avons pris le car avec différents collèges :
Paul Valéry, Marcel Pagnol, Jean Zay et Seignobos.
Nous sommes arrivés une heure plus tard au bois des Naix, près
de Romans.
Nous nous sommes échauffés dans le parc pendant 30 minutes.
Ensuite un professeur de sport nous a appelés pour nous réunir
en cercle autour de lui.
Il nous a expliqué les consignes et nous avons fait 2 groupes :

- Paul Valéry (3 élèves), Marcel Pagnol (9 élèves), Jean
Zay (6 élèves) et Seignobos (7 élèves)

- Jean Macé (17 élèves)
C 'est le collège Jean Macé (avec 8 équipes) qui a commencé à
courir pendant que les autres se préparaient à corriger et
contrôler les résultats ramenés par les équipes.
Le principe de la course d'orientation est de chercher dans le
parc à l'aide d'une carte des balises qui sont posées (sur un
arbre, sur un banc, sur un buisson etc...)
Les balises mesurent 20 cm, sont de couleur orange fluo et sont
de forme triangulaire. Elles sont équipées d'un poinçon et ont
toutes un numéro différent.
Le but du jeu est de trouver, en moins de 30 minutes, un
maximum de balises, de poinçonner sa
feuille à chacune
d'entre elle et de revenir au camp sans dépasser le délai
autorisé sous peine d'être disqualifié. Mon équipe était
composée d'Emily et de Clémentine.
A vouloir prendre toutes les balises, nous avons dépassé le
temps maximal autorisé. Nous avons fait 31 min soit 1 minute
de trop et nous avons donc été éliminées.
Nous avons ensuite inversé les rôles.
Mon équipe et moi attendions l'arrivée des coureurs : l'un avait
le chronomètre, l'autre la feuille de classement et moi je devais
demander l'identité du coureur qui arrivait et je notais son
chrono. Après l'arrivée de toutes les équipes, nous avons fait
une photo de tous les participants et les professeurs nous ont
offert un tee-shirt et du jus d'orange.
Malgré la pluie nous avons passé une excellente journée.

[8]

Des jeunes organisateurs
Dans
le
cadre
des
rencontres
UNSS,
les
élèves
de
l’AS
sont
invités
à
participer
à
l’organisation,
ils
peuvent se former en tant
que
juges,
arbitres,
organisateurs.
Puis
accompagner
leurs
coéquipier
sur
les
championnats
pour
vivre
autrement de belles épopée
sportives. Profitez-en !

Charades - Emily Jarzynka

Cross Départemental UNSS - 3/12
150 élèves du collège ont
participé au cross qui se
déroulait à Bourg les valence le 3
décembre. 35 élèves se sont
qualifiés en individuel ou par
équipe pour le cross académique.
Sabra et Emma feront parti de
l’équipe Benjamine fille 2ème
année. Bravo à tous les
participants qui ont relevé le
défi.

Mon premier c'est quand on ne peut pas s’en
passer.
Mon deuxième est le bras de l'arbre .
Mon tout est un sport de l'APPN.

Mon premier est la lettre entre le u et le w.
Mon deuxième est un élément naturel .
Mon tout est un sport de l'APPN

Mon premier est une négation.
Mon deuxième est une herbe aromatique de
Provence .
Mon troisième est la première lettre de l'alphabet .
Mon quatrième est ce que l'on mange l'été quand
il fait chaud.
Mon tout est un sport de l'APPN .

Mots croisés - Auxence Piel / Yanis Mondet

[9]

Une véritable
épreuve pour se
connaître dans
l’effort

SUITE DU PROGRAMME...
L’aventure continue, vous pourrez retrouver la
suite dans notre prochaine gazette d’hiver...
Au programme des mercredis à venir : ski de fond, ski
orientation, ski alpin, patinage, raquettes... le Vercors sera notre
terrain privilégié d’entraînement et de découvertes pour la
saison d’hiver 2015. Un stage montagne aura lieu du 20 au
22 janvier avec la classe de 5ème7. Autant d’occasion
pour nous de partager avec vous quelques épreuves,

Winter is
coming !

La Rubrique de l’invité : «Le mot du coach» - Laurent Goze
Bon alors on fait le compte, les p'tits gars. Trois mois d'APPN, déjà, c'est le moment du premier bilan.
Si vous le voulez bien, on va commencer par vérifier les bases ensemble. Le matériel, d'abord. Tout le monde a
encore ses deux jambes ? Personne n'en a égarée une en route pendant un raid multisports ? Personne n'en a
malencontreusement laissée une dans les vestiaires ? Attention, je veux que vous soyez vigilants, avec vos
jambes. Je sais bien que même si vous en perdez une, il vous en restera toujours une autre de rechange, mais ce
sera moins pratique pour le VTT, surtout dans les montées. Et ça ne rigole pas, les montées, en VTT, alors avec
une jambe en moins, ce ne sera pas le pied, si vous voyez ce que je veux dire. Hors de question que je vous
donne un coup de main : si vous n'avez pas votre matos, moi, ça me fera une belle jambe, vous n'aurez qu'à vous
serrer les coudes entre vous, au lieu de vous tourner les pouces. Quand je vois combien vous êtes à perdre le
nord en course d'orientation, ou à oublier votre tête sur le chemin du Collège, je me dis qu'une jambe en moins,
ça peut vite arriver.
Bref. Si vous avez tous vérifié que vous avez bien vos deux jambes, j'imagine qu'on peut en déduire que vous
avez aussi vos deux genoux. C'est plutôt une bonne nouvelle parce qu'ils vous serviront encore l'année prochaine.
Pareil pour les cuisses, les mollets, les poignets et les avant bras... Oui, Kévin ? Une question ? Comment on fait
si on a ses deux jambes, mais juste un seul genoux ? Je vois qu'on a un petit rigolo parmi nous, bravo, c'est
tellement drôle que j'en ai mal aux côtes. Fais attention quand même, Kévin : je t'ai à l'oeil, alors tiens-toi
tranquille, ou je finirais par t'avoir dans le nez.... et tu finiras à l'index. Alors fais profil bas et ouvre grand tes
oreilles ! J'en ai assez que tu prennes mes conseils par-dessus la jambe, alors que je m'efforce de prendre vos
problèmes à bras le corps... La prochaine fois que tu voudras ralentir la cadence en triathlon, tu pourras toujours
courir, mon petit père.
Maintenant qu'on est tous au point côté matériel, qu'on a constaté qu'on était toujours en un seul morceau, on va
se donner rendez-vous à la rentrée. Alors d'ici là, soyez prudents, bande de casse-cou ! Je sens que certains
d'entre vous vont profiter des vacances pour aller faire les zazous sur les pistes de ski, les pistes de rollers ou les
pistes cyclables, et moi, je veux tous vous retrouver entiers à la rentrée. Parce qu'à la rentrée, j'aime autant vous
prévenir, il va y avoir du sport. Encore. Alors je veux récupérer des sportifs, moi, en janvier, pas une bande de bras
cassés... Une bande de casse-pieds, à la rigueur, du moment que vous êtes encore en état de marcher. Pareil
pour les entorses, d'ailleurs : faites-en à vos principes si vous voulez, comme on dit, mais pas ailleurs ! Et si vous
abusez des chocolats à Noël, attention aussi aux crampes... d'estomac ! Vous risquez d'être mis à la diète parce
que vous aurez abusé des bonnes choses, mais même avec dix kilos en trop, n'attendez pas que je vous fasse
bénéficier d'un régime... de faveur. Je vous mettrais au pas, moi ! ça aidera à la digestion. Ou bien je vous
obligerais à chercher toutes les expressions et les jeux de mots cachés dans ce texte qui ont un rapport avec le
corps humain ou avec le sport... et il y en a un paquet ! ça vous fera les pieds !

Auteurs

Photos

Merci à tous les élèves qui ont rédigé un
article. Parfois seul un extrait a été
conservé pour éviter les redondances.

Yanis Mondet - Sabra Agoubi - Léo
Serran ont participé à la prise de photos
durant les séances.

APPN MAG
GAZETTE D’AUTOMNE 2014
Collège Jean Macé

[10]


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