Fichier PDF

Partagez, hébergez et archivez facilement vos documents au format PDF

Partager un fichier Mes fichiers Boite à outils PDF Recherche Aide Contact



workshop flyer .pdf


Nom original: workshop flyer.pdf

Ce document au format PDF 1.4 a été généré par Writer / LibreOffice 4.3, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 17/12/2014 à 12:01, depuis l'adresse IP 86.73.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 266 fois.
Taille du document: 125 Ko (2 pages).
Confidentialité: fichier public




Télécharger le fichier (PDF)









Aperçu du document


WORKSHOP
SAMEDI 7 FEVRIER – 14H à 18H
Venez découvrir ESSENTRICS ou bien vous perfectionner.
Pratiquez et Apprenez-en davantage sur les bienfaits, les
techniques et les origines de la méthode, créée au Canada il y a
20 ans.
En présence de Danielle De Wildt, Master Trainer et directrice du Pôle Europe
ESSENTRICS™ et de Stéphanie Taltavull, ESSENTRICS™ Trainer au Carré de la
Forme.

Les mouvements fluides et continus du programme ESSENTRICS™ combinent
simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin
d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité du corps. La technique met
l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle, et vous
permettra de développer un corps fort, mince et flexible.
Grâce à une meilleure compréhension des exercices, à des corrections individuelles,
ce stage vous permettra, en tant que pratiquant régulier, de progresser et de
travailler plus efficacement lors de vos prochains cours ESSENTRICS™ et d'obtenir
des résultats plus rapidement. En tant que coach sportif, vous pourrez découvrir le
niveau 1 de certification, Essentrics Trainer.

Programme
(20 places maximum sur réservation)
14h00 : Arrivée des participants et introduction
14h30 : Essentrics Workout (pratique)
15h30 : Break
15h45 : Essentrics – les origines et les bases théoriques de la méthode
16h30 : Essentrics – exercices diversifiés (pratique et corrections)
17h45 : Questions diverses
18h00 : Fin

Participation :
75€/personne
50€ pour les membres du Carré de la Forme.

Lieu

: Carré de la Forme - 159/161 Rue Armand Silvestre, 92400 Courbevoie


workshop flyer.pdf - page 1/2
workshop flyer.pdf - page 2/2

Documents similaires


Fichier PDF workshop flyer
Fichier PDF shiatsu decouverte et initiation
Fichier PDF abdominaux perfectionnement fitball
Fichier PDF cursus apprentissage lithotherapie
Fichier PDF exercices nombres pairs et impairs maths seconde 1010
Fichier PDF appel a projet la nuit artistes v3


Sur le même sujet..