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Titre: Articles from Foot-Entrainements

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Articles from Foot-Entrainements
Exercice foot – faux appels et profondeur
2014- 08- 11 08:08:13 Jerome

Exercice faux appels et profondeur
T hème de la séance : Déséquilibrer pour f inir
Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors
Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs
Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minut es
Matériels : 1 plot , 7 coupelles + X Ballons
Raison de la séance : Ouvrir la déf ense adverse par un f aux appel

► PDF PDF

► Gîte Var

► Cote D Az ur ► Hôtel Nice

Déroulement de l’exercice de Foot :
Selon l’ef f ect if cet exercice de f oot ball peux se f aire des deux côt é du
t errain. Le ballon part du joueur A qui doit aller dans le carré symbolisé par les
4 plot s jaune, au même moment que son départ , le joueur C doit venir lui
proposer une solut ion d’appui. Seulement le joueur A va une f ois dans le carré
de plot s jaune donner son ballon à B qui lui demande sur l’aile. B doit en une
t ouche de balle met t re le ballon dans la prof ondeur pour C qui lors de son
appel à t ouché de la main le plot orange puis est part ie f aire son appel et en 3
t ouches de balle doit f inir en marquant le but ou du moins essayer…
Variante :
A donne à C qui donne à B et qui remet en prof ondeur à C et le t out en 1
t ouche de balle

-5 0 %

Puma

-2 4 %

45 0 €
225 €

Uhls port

Hudora

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Adidas

49 €

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91 €

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