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TRAVAIL DEFENSIF .pdf


Nom original: TRAVAIL DEFENSIF.pdf
Titre: Articles from Foot-Entrainements

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Articles from Foot-Entrainements
Ne pas se jeter !
2013- 04- 16 06:04:24 Jerome

C

O

T

E

D

Orte, die Sie sehen sollten! Tipp: Cote d'Azur Bildergalerie

Thème de la séance : T echniques déf ensives
Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 – U13 – U15
Nombre de joueurs minimums : 4 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minut es
Matériels : 6 plots ou coupelles dont 4 pour délimiter la zone des défenseurs
Raison de la séance : Ne pas se jeter sur le porteur du ballon

► Hôtel Var

► Gîte Var

► PDF in PDF ► Cote D Az ur

Déroulement de l’entrainement de f oot :
Créer 2 colonnes de joueurs, puis 2 zones déf ensives où se t rouvera 1
déf enseur par zone.
Faire part ir un joueur de chaque colonne de f açon alt erné pour évit er au
gardien d’avoir deux f rappeurs en même t emps.
Les joueurs part ent de leur colonne balle au pied pour aller déf ier un déf enseur
dans sa zone, le déf enseur n’a pas le droit de sort ir de sa zone et l’at t aquant
est obligé d’y rent rer.
L’at t aquant a pour but de dribbler le déf enseur puis de f rapper en sort ie de
dribble.
Le déf enseur lui est là pour t ravailler sur ces appuies lors d’un f ace à f ace et

sur le f ait qu’il ne doit pas se jet er sur le port eur du ballon.
Variantes :
Faire t ourner les déf enseurs, mais pas t rop rapidement , prenez soins qu’ils ne
se jet t ent pas et adopt e une bonne post ure f ace à l’at t aquant avant de le
remplacer.
Imposer l’int érieur du pied pour marquer

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120 €

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