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u15sance2 .pdf



Nom original: u15sance2.pdf
Auteur: MICH

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SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°2
OBJECTIFS

THEMES : Conduite de balle et passes

ECHAUFFEMENT

CONSIGNES :
 Dans un carré de 7 m X 7m, mettre une
assiette à chaque coin
 Taureau à 4 contre 1
 Constituer des groupes de niveau
 Touches de balle libres, trois puis deux
 Changer le défenseur à chaque interception
 Si le défenseur prend un petit pont, il reste
une fois de plus.
 Si les attaquants font 4 passes, le défenseur
reste une fois de plus
 Changer les groupes de joueurs

TAUREAU
Conservation du ballon
en supériorité
numérique sans
déplacement

MATERIEL
Assiettes
1 ballon pour 5

REMARQUES :

Les attaquant s peuvent uniquement se
déplacer : 1 mètre à droite et 1 mètre à
gauche

RECUPERATION
Maniement du ballon

TACTIQUE
INDIVIDUELLE

Se lever le ballon : Enchaîner : Râteau avec la semelle, se lever le ballon avec le même pied (pointe du coup de pied) et essayer d’enchainer 2 jongles (
Travail effectué du bon et du mauvais pied)

CONSIGNES :
 Jeu 3 contre 3 sur une surface de 15 X 25
mètres
Jeu/Tournoi
 Marquer en arrêtant le ballon derrière la ligne
de but adverse
Gestion offensive et égalité  Les touches sont faîtes aux pieds. Pas de hors
numérique :
jeu
Objectifs des attaquants :
 Toutes les 3 mn, changer d’adversaire en
 Prendre l’espace libre
utilisant le système Montée/Descente
 Se démarquer
 Les joueurs qui gagnent à un niveau, montent,
 Aider le porteur
ceux qui perdent descendent
 Utiliser le dribble
 Le ballon, au début des séquences est donné à
 Si pas de déséquilibre,
ceux qui descendent
conserver le ballon.
REMARQUES :
 Bien matérialiser les surfaces de jeux
 Donner le ballon et proposer une solution.

Assiettes
1 ballon pour 6

OBJECTIFS

THEMES : Conduite de balle et passes

AMELIORATION
ATHLETIQUE
SPECIFIQUE

CONSIGNES :

Deux équipes qui s’opposent en duel à la
course
 Passer dans les portes puis revenir toucher la
main de son partenaire qui démarre à son tour
 Un point à l’équipe gagnante de la manche
 Varier la disposition et l’espace entre les portes

Coordination – Vitesse
Relais :
Eviter des obstacles
avec duel entre équipe.

MATERIEL
Assiettes
1 ballon par joueur
16 constri-foot

Variantes :
Course avant
Course arrière
Ballon au dessus de la tête
Ballon au pied
REMARQUES :
 Maximum 3 passages chacun par manche

TACTIQUE
COLLECTIVE
Démarquage,
déplacement pour
demander le ballon
Conduite, dribble et
feinte sous forme de
duel par équipe

CONSIGNES :
 Sur un terrain de foot à 7, deux équipes
s’opposent.
 L’équipe doit marquer le plus rapidement
possible
 L’éducateur donne le ballon sur le coté au
joueur A, au même moment le joueur B
effectue un appel de balle (contournement de
l’assiette) et demande le ballon le long de la
ligne de touche
 Le joueur A doit lui transmettre le ballon en un
minimum de temps
 B déborde et à l’approche du constri effectue
un une-deux avec C
 Le joueur B effectue une frappe au but en
deux touches de balle maximum

10 m

8 cônes
G
4 assiettes

G

6 constri foot
4

2 gardiens
C

1 réserve de ballon au
niveau des éducateurs

B
3

B

2
2

REMARQUES :
 Le premier joueur arrivé au 13 mètres marque
1 point
 Si but marqué = 2 points

A

A
EDUCATEURS

1

OBJECTIFS

THEMES : Conduite de balle et passes

MATERIEL

APPRENTISSAGE
DU JEU

CONSIGNES :
 Jeu 7 contre 7 organisé en 3-1-2
 Règles du foot à 7
Mon équipe a le ballon,  1 but avec 1 gardien
j’occupe bien ma zone :  3 points : dans le grand but
Objectifs du match :
 1 point : dans un petit but

6 cônes
2 couleurs de chasubles

G

8 constri pour 4 buts

Donner des solutions
d’attaque sur les côtés

1 ballon

Utilisation des ailes pour
favoriser la situation
d’attaque

G

OBSERVATION
GENERALES SUR
LA SEANCE

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