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Foot Entrainements (2) .pdf


Nom original: Foot-Entrainements (2).pdf
Titre: Articles from Foot-Entrainements

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Articles from Foot-Entrainements
Profondeur et centre
2014- 05- 12 09:05:29 Jerome

T hème de la séance : Déséquilibre et f inir
Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 & U13
Nombre de joueurs minimum : 10 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minut es
Matériels : 6 coupelles + 2 mini but s amovible
Raison de la séance : Fixer et renverser
Déroulement de l’exercice :
A la ligne du moit ié de t errain du f oot à 8, placer 2 mini but en ext érieur pour la
relance des déf enseurs. Placez 3 plot s qui sont le point de départ des joueurs
of f ensif .
Un joueur lance son coéquipier dans la prof ondeur, ce joueur doit récupérer le
ballon et pouvoir cent rer, mais vue qu’un déf enseur peut l’en empêcher la
passe en prof ondeur doit êt re correct ement dosé et la course du joueur doit
êt re rapide.
Le joueur réalise le cent re où est venu deux joueurs pour le récept ionner dont
le passeur et un joueur excent rer à l’opposé du départ de l’act ion (Ce qui
permet le f ixer d’un cot é et renverser de l’aut re).
3 déf enseurs sont alignés au départ de l’act ion (Pour la réact ivit é f ait es les
part ir assis), un doit aller empêcher le cent re (f ermer l’angle) et deux doivent
êt re à la récept ion du cent re pour évit er une reprise de l’at t aquant . Si les
déf enseurs parviennent à sort ir le ballon, alors ils doivent aller marquer dans
les pet it s but . Si le gardien int ercept e le ballon pareil, il doit relancer
rapidement à la main pour marquer un but .

► PDF PDF

► Var

► PDF in PDF ► Cote D Az ur

Variantes possible :
Au départ de l’act ion le joueur ne va pas chercher la prof ondeur dans sa
passe mais une pet it e passe pour renverser de suit e au second pot eau et
donc passer dans le dos de la déf ense par la t ransversale. (Fixer renverser)

-4 2 %

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