Fichier PDF

Partagez, hébergez et archivez facilement vos documents au format PDF

Partager un fichier Mes fichiers Boite à outils PDF Recherche Aide Contact



Foot Entrainements (9) .pdf


Nom original: Foot-Entrainements (9).pdf
Titre: Articles from Foot-Entrainements

Ce document au format PDF 1.4 a été généré par / wkhtmltopdf, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 02/04/2015 à 14:27, depuis l'adresse IP 88.167.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 516 fois.
Taille du document: 141 Ko (2 pages).
Confidentialité: fichier public




Télécharger le fichier (PDF)









Aperçu du document


Articles from Foot-Entrainements
Exercice de Foot – Jouer entre les lignes
2015- 03- 09 07:03:51 Jerome

Thème de la séance : Déséquilibrer pour f inir
Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors
Nombre de joueurs minimums : 12 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minut es
Matériels : 20 coupelles + X ballons
Raison de la séance : Jouer ent re les lignes
Déroulement de l’exercice de foot:
Cet exercice de f oot est a appliquer pour sensibiliser les phases of f ensive
mais aussi sensibiliser le jeu déf ensif . En ef f et il est f ort import ant de réussir à
jouer ent re les lignes mais il peut êt re t out aut ant ut ile de savoir ne pas se
f aire avoir et réussir à int ercept er les ballons ent re les lignes et pouvoir
réaliser une relance propre vers l’avant et voir même renverser la vapeur pour
jouer en cont re. Dans cet exercice les joueurs of f ensif auront 3 zones de st op
balle et les joueurs déf ensif eux auront 2 zones de st op balle où je préconise
la recherche des ailes…

exercice de f oot of f ensif
► PDF to PDF

► Gîte Var

► Cote D Az ur

Cet exercice de f oot comprends doc 5 zones, 2 pour les joueurs of f ensif et 2
pour les joueurs déf ensif , f ait es en sort e que les zones soit suf f isamment
large pour que le st op balle y soit réalisable à la récept ion du passe en
prof ondeur. Les joueurs of f ensif , doivent comprendre qu’une passe en
prof ondeur et récupérer à 16m du but adverse est une occasion de f init ion ou
de cent re. Les déf enseurs doivent réussir à relancer proprement pour accéder
au milieu de t errain qui est la zone de t ransit ion… penser à leur dire que la
solut ion est souvent à l’opossé
Fait es t ourner les joueurs pour alt erner joueurs of f ensif et joueurs of f ensif .
Bonne ent rainement à vous et vos joueurs

-2 1%

Nike

107 €
85 €

Puma

Dec athlon

Erima

Erima

80 €

60 €

5 €

5 €

Voir
l'offre

Voir
l'offre

Voir
l'offre

Voir
l'offre

Voir
l'offre

Ceux qui ont lu cet article ont aussi aimé :

Lexique t erminologique
Ent re les lignes
Exercice de Cont re At t aque
Exercice sur la Prof ondeur et Cent re
S’appuyer dans l’axe


Foot-Entrainements (9).pdf - page 1/2
Foot-Entrainements (9).pdf - page 2/2

Documents similaires


Fichier PDF foot entrainements 9
Fichier PDF contre attaque
Fichier PDF foot entrainements 4
Fichier PDF jouer dans la verticalite
Fichier PDF foot entrainements 2
Fichier PDF aller de l avant


Sur le même sujet..