LUNDI 1 .pdf
Nom original: LUNDI 1.pdf
Auteur: Mathilde McCastles
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LUNDI
MARDI
Petit déjeuner
FROMAGE BLANC, GRANOLA, POIRE ET MYRTILLES
(SURGELEES) + THE NOIR
Petit déjeuner
BRIOCHE MARBREE AU CHOCOLAT
CHOCOLAT CHAUD
Lunch Box
QUINOA, BROCOLI, CHAMPIGNONS, PESTO DE PERSIL
ET NOISETTES
Déjeuner
CAROT TES ROTIES, RIZ ET BOUILLON
AU CURCUMA
Diner
CAKE AUX FIGUES, BLEU ET NOIX + SALADE
Diner
PIZZA AU SEITAN FACON BOLOGNAISE
MERCREDI
.
JEUDI
Petit déjeuner
PORRIDGE AU CHOCOLAT, BANANE & NOISETTES
THE NOIR
Petit déjeuner
CREME AVOCAT/BANANE + FRUIT S
THE VERT
Lunch Box
SANDWICH AVOCAT/BLEU/POIRE/ROQUETTE
Lunch Box
TABOULE DE MILLET, FRUITS SECS ET KALE
Diner
CHAUSSONS DE LENTILLES & CAROTTES + SALADE
Diner
GRATIN DE CHOU-FLEUR ET CHOU KALE
VENDREDI
SAMEDI
Petit déjeuner
PORRIDGE AU MILLET, POMMES, AMANDES & MIEL
THE VERT
Petit déjeuner
PANCAKE GEANT + THE VERT
Lunch Box
SALADE DE LENTILLES, BUTTERNUT ROTIE, FETA &
GRAINES DE TOURNESOL
Déjeuner
JEUNES POUSSES, POMMES, CANNEBERGES SECHEES,
NOIX DE PECAN, FETA + PAIN GRILLE
Diner
SOUPE DE BUTTERNUT A LA POMME
Apéro (à ramener)
TARTINADE A BASE DE CHOU-FLEUR ET D’AIL
+ BAGUETTE
DIMANCHE
COLLATIONS
Brunch
ŒUFS-COCOTTES AUX HARICOTS BLANCS
TOASTS AU CONTE
BISCUITS AU GINGEMBRE
Diner
SOUPE DE CHOU FLEUR AUX NOISETTES
ET CHIPS DE SAUGE
LAMELLES DE POMMES AU CHOCOLAT
BROWNIE A BASE DE TOFU SOYEUX

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