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Le sport dans tous ses
états, à vous de jouer !
Que l'effort ne s'arrête pas !
Le sport a beaucoup d'effets positifs sur la santé et
l'espérance de vie si il est pratiqué régulièrement.
Entretien physique :1h de sport par jour suffit et il
permet notamment de réduire les risques de
maladies cradiaques, l'obesité, l'hypertension ou de
tomber en dépression. Il peut également redonner
confiance en soi, diminuer le stress quotidien et de
maintenir un bon équilibre de son cholestérol.

Cet été, il faut se défouler à Dieppe !
Beaucoup de sports collectifs sont disponibles à
Dieppe comme le judo, le football, le basket ou
encore l'athlétisme.
Mais les sports individuels égalment : La boxe
anglaise, les arts martiaux ou la voile.
Et pour ceux qui souhaitent plutôt s'amuser sans
trop forcer, la natation, le bowling ou encore la voile
sont disponibles.
Un large choix de sport est présent à Dieppe et ils
sont accessible à tous.

De plus, les sportifs en général auront un meilleur
équilibre alimentaire, un sommeil de meilleure
qualité ainsi qu'une meilleure écoute vis-à-vis des
conseils de santé qui leurs sont donnés.
Il est clairement établi que les comportements
bénéfiques qui permettent de mieux gérer sa santé,
sont entretenus par la pratique régulière d'une
activité sportive.

http://must13.org/?attachment_id=360

http://thelimetreeyoga.com/our-team/

Rien ne sert de rouler, il suffit de marcher à point !
Eviter de prendre une voiture pour se rendre à un
endroit proche est simple, loin d'être insurmontable
et meilleur pour l'environnement ainsi que l'ésprit.
En effet, s'y rendre à pied ou en vélo évite le stress
des bouchons et la pollution.

http://indulgy.com/post/MbQj53NDg2/orthodz-le-sport-estilun-facteur-de-risqu

Marine BEHR, Caroline PIERROT


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