Régimes (2) tableau des calories.pdf


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Coquillages et crustacés pour 100gr en calories
Araignée de mer
Belons
Bigorneaux décortiqués
Clams
Clovisses
Coques
Coquillages
Coquille St-Jacques (noix)
Couteaux
Crabe (conserve)
Crabe frais
Crevette 10
Crevettes bouquet
Crevettes grises
Crustacés
Ecrevisses
Gambas
Homard
Huitres
Huitres 12
Langouste
Langoustine
Moules
Oursins
Palourdes
Pétoncle
Poulpe
Praires
Scampi
Seiche
Tourteau

95
80
100
80
50
47
60
74
55
103
85
49
98
98
85
74
98
80
70
110
90
90
90
95
50
70
61
47
90
85
85