1INITIATION A L'ENDURANCE EN PREMIERE ANNEE MOYENNE.pdf


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COMPARER LES RYTHMES
Critères de réalisation:
Critères de réussite:
Matériel:

Mettre en relation distance et allure. Faire 2 courses
parallèles- 50m(courir vite) et 400m(courir sans s’arrêter)
Comparer l’essoufflement ,connaître le rythme
Plots –sifflet – chrono - chasubles

50Mètres