4INITIATION AU LANCER DE POIDS.pdf


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Aperçu texte


FAMILIARISATION AVEC L’ ENGIN
Critères de réalisation:

Prise du poids avec les deux mains puis avec la main qui
lance. Manipulation et lancer au dessus de l’épaule

Critères de réussite:

Réussir à prendre le poids avec la paume de la main et de
le serrer avec les doigts. Lancer simple

Matériel:

Poids - balles lestées - sifflet