planning du 11 au 18 janvier .pdf
Nom original: planning du 11 au 18 janvier.pdf
Auteur: Sébastien MASSON
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LUNDI
MARDI
07h15
Studio
07h15
45'
PATRICK
MERCREDI
Cycling
PATRICK
45'
*
*
CYCLING
11-janv.
Du
Waou Grands Boulevards
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
07h15
Studio
07h15
Studio
07h15
Arena
45'
MADDY NINA
45'
MATTHIEU
45'
SALMA
*
URBAN RACE
*
17-janv.
au
DIMANCHE
BODY PUMP
08h00
Studio
08h00
Studio
08H00
Studio
8H00
Studio
08H00
ARENA
9H30
Arena
09h30
Arena
45'
PATRICK
45'
MATTHIEU
30'
MADDY NINA
30'
CHRISTELLE
45'
DAOUDA
60'
EVELYNE
45'
DAOUDA
**
BOXE & BAG
*
*
ABDOS 6 PACKS
*
ACTIVE RECOVERY
POWER SCULPT
BARRE AU SOL
Arena
10h00
Studio
10H00
Studio
15'
DAOUDA
45
JEAN MICHEL
30'
MILENA
ABDOS EXPRESS
09h00
45'
Arena
09h00
Arena
09h00
Studio
09h00
PATRICK
45'
DAOUDA
45'
SYLVAIN
60'
CAF
CHRISTELLE
*
BASIC FORME
Arena
CAF
POWER SCULPT
08h45
PILATES TRAINING
09h00
Arena
60
CHRISTELLE
PILATES SCULPT
Arena
10h15
Arena
60'
EVELYNE
15'
DAOUDA
DANSE CLASSIQUE
www.facebook.com/cmgsportsclubwaougrandsboulevards
ABDOS EXPRESS
11h00
Studio
10h30
Studio
45
JEAN MICHEL
30
MILENA
PILATES TRAINING
11H00
**
Arena
12h15
Arena
12h15
Arena
12h15
Arena
12h15
Arena
60'
ALEXANDRE
60'
CHRISTELLE
45'
SYLVAIN
45'
YOANN
45'
SALMA
POWER SCULPT
12H30
Studio
12H15
30'
PATRICK
45'
PATRICK
*
ABDOS 6 PACKS
Cycling
12H15
Studio
12H30
45'
CHRISTOPHE
45'
*
CYCLING
Studio
12H30
Studio
12h30
45'
SEBASTIEN
45'
MATTHIEU
45'
**
**
BOXE & BAG
13H00
TRX TRAINING
BODY PUMP
Cycling
MADDY NINA
*
Cycling
12h30
MATTHIEU
45'
*
CYCLING
60'
STEVEN
11h30
Arena
11h00
30'
LUCIENNE
45
Cycling
12h00
CHRISTELLE
45'
*
CYCLING
Studio
13H00
Arena
45'
yoann/christel
45'
SEBASTIEN
*
Arena
STRETCHING
Cycling
MILENA
ABDOS FESSIERS
13H00
*
CYCLING
BOXE AND ROPE
10h30
*
CYCLING
12h15
*
ACTIVE RECOVERY
Cycling
VINCENT
45'
BODY PUMP
**
**
10H30
CYCLING
*
Cycling
11H00
Studio
YOANN
45'
ESTELLE
*
CYCLING
*
12h00
Arena
11h30
arena
60'
JEAN MICHEL
60'
STEVEN
PILATES SCULPT
13H15
Arena
13H15
Arena
13h00
Arena
13H00
Arena
13h15
Studio
12H00
Studio
12h00
Studio
30'
PATRICK
30'
CHRISTELLE
15'
SYLVAIN
60'
celia
45'
SALMA
30'
VINCENT
45'
VINCENT
ABDOS FESSIERS
ABDOS FESSIERS
ABDOS EXPRESS
VINYASA YOGA
TRX BLAST
*
14H00
Arena
12h30
Studio
12h30
30'
MADDY NINA
60'
EVELYNE
45
ESTELLE
45'
BARRE AU SOL
14h00
Arena
13h15
Studio
60'
MORGANE
45'
SEBASTIEN
YOGA THERAPIE
TRX BLAST
*
13h00
Arena
13h00
Arena
60'
EVELYNE
60'
SALMA
60'
VINCENT
DANSE CLASSIQUE
16h30
Arena
13h30
Studio
13h30
Studio
90'
BRIGITTE
45'
YOANN
45
ESTELLE
MODERN JAZZ
BOXE & BAG
Arena
17h30
Studio
17h30
45'
LUCIENNE
60'
CLAUDIO
45'
CHARLENE
45
**
Arena
18H00
Studio
18H00
Arena
18h00
45'
Philippe
45'
VINCENT
60'
MADDY NINA
45'
*
**
Arena
LUCIENNE
STRETCHING
CAF
Arena
14h00
Arena
FLORIAN
60
ESTELLE
45
HUGO
STRETCHING
18H00
ARENA
14H30
Studio
30'
YOANN/HUGO
45'
YOANN
*
ABDOS SIX PACKS
TRX TRAINING
**
Studio
18h30
Arena
18H30
Studio
18H30
STUDIO
18h30
Arena
15H00
Arena
45'
STEVEN
60'
CLAUDIO
45'
PHILIPPE
45'
PATRICK
60'
FRANCOIS
60'
MORGANE
**
*
PILATES SCULPT
18H30
*
URBAN RACE
HUGO
45
CYCLING
BODY PUMP
18H30
Cycling
45
*
*
14h00
18H30
BOXE & BAG
TRX BLAST
Arena
POUND
18h00
URBAN RACE
*
Arena
17h30
POWER SCULPT
CYCLING
15H00
Studio
TRX TRAINING
**
Cycling
PATRICK
*
URBAN RACE
17H30
POWER SCULPT
BOXE & BAG
Arena
STRETCHING
*
*
ACTIVE RECOVERY
13h15
HATHA YOGA
Cycling
ESTELLE
STUDIO
30
STEVEN
ABDOS SIX PACKS
*
15H00
Studio
30'
STEVEN
ACTIVE RECOVERY
*
15h30
Studio
15h30
Arena
45'
SALMA
60
PATRICK
*
CYCLING
14H30
*
19h00
Arena
19H00
Studio
19h00
Arena
19H00
Arena
19H00
Studio
16h30
Arena
16H30
Arena
60'
MADDY NINA
45'
CHRISTOPHE
60'
CHARLENE
60'
MADDY NINA
45'
YOANN
90'
BRIGITTE
60
VINCENT
***
BODY PUMP
TRX BLAST
*
*
*
PILATES SCULPT
MODERN JAZZ
19h00
Cycling
19h30
Arena
19h00
Cycling
19H30
Studio
19h30
Arena
16H30
Studio
45'
alexandre
60'
VINCENT
45
ALEXANDRE
30'
CHRISTOPHE
60'
FRANCOIS
45'
SALMA
19h30
Cycling
20h00
Studio
30'
YOANN
*
CYCLING
CYCLING
*
19H30
Studio
19H30
Studio
30'
STEVEN
30'
XAVIER
**
**
PATRICK
45'
*
ABDOS 6 PACKS
CYCLING
*
TRX BLAST
ACTIVE RECOVERY
*
20h00
Studio
20H00
Studio
20h00
Arena
20H00
Arena
20H30
Studio
30'
ALEXANDRE
30'
HUGO
60'
XAVIER
45
LUCIENNE
60'
MARIE C.
*
ACTIVE RECOVERY
**
*
ABDOS 6 PACKS
POWER SCULPT
SOPHROLOGIE
20h00
Cycling
20h00
Cycling
20h00
Studio
20H30
Studio
20H30
Arena
45'
LUCIENNE
45'
CHRISTOPHE
30'
ALEXANDRE
45
YOANN
60'
MORGANE
*
CYCLING
CYCLING
*
ACTIVE RECOVERY
*
20h00
Arena
20H30
Arena
20h30
Studio
60'
EVELYNE
60'
VINCENT
30'
CHARLENE
**
BARRE AU SOL
TRX BLAST
*
21H00
Arena
60'
CHRISTOPHE
Studio
21h00
Studio
21H30
Studio
45'
madina
30'
CHRISTOPHE
45'
PATRICK
**
URBAN RACE
60'
EVELYNE
DANSE CLASSIQUE
21H30
Studio
30'
VINCENT
ABDOS 6 PACKS
*
22H00
Arena
30'
VINCENT
STRETCHING
* Cours à réservation
** Cours à réservation payante (2€)
Renseignement auprès de l'accueil
ACTIVE RECOVERY
ALLIANT AUTO MASSAGE ET STRECHING
YOGA THERAPIE
BOXE & BAG
**
CE PLANNING
SUR VOTRE SMARTPHONE
Arena
NOUVEAU COURS SUR GRANDS BOULEVARDS
BODY PUMP
20H30
21H00
*
Horaires d'ouverture
Lundi : 07h - 23h
Mardi - Mercredi : 07h - 22h
Jeudi : 07h - 23h
Vendredi : 07h - 22h
Samedi - Dimanche : 09h - 19h
Fin des activités 30 minutes
avant la fermeture du club.

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