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Informations générales
NUMERO DE TELEPHONE : 06 . 77 . 58 . 50 . 88

Nom : Vannier
Prénom : Julien
J'atteste m'engager à ne pas publier et/ou donner mes programmes
d’entraînements/diets sous peine de poursui tes : Oui / Non / Daté : oui 10/02/2016
NOM D'ABONNEMENT (paypal que je trouve ton dossier si tu n'as pas payer avec ton
propre nom et prénom ) :
Taille : 1 m75
Âge : 27 ans
Poids : 68
Tour de bras (contracté) : 34 cm
Tour de taille : 89 cm
Tour de cuisse (contracté): 52 cm
Tour de poitrine (gonflé) : 104 cm
Objectif ( masse / seche / on peut en faire qu'un à la fois ) : masse et dessiné si sais
possible

Entrainement
Activité (sport co., musculation …) : musculation cardio
As tu déjà fais de la musculation ? Touché une barre dans ta vie ? En gros est-tu
totalement débutant : Oui / non .  Musculation oui touché une barre oui débutant non
Matériel utilisé (pour que je fasse ton programme) : Salle de sport / Banc développé
couché / Hg 60/ Poids du corps (minable pour évoluer ) / Autres : ……………………………….
Voir les photos du matériels ci jointes

Alimentation

Nombre de repas par jour : 3 pas d’allergie
Spécificité (allergie, végétarien problèmes importants médicaux...) :

LES PHOTOS SONT A ENVOYER A

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