GRC INFO n°4 Mars 2016 .pdf


Nom original: GRC INFO n°4 - Mars 2016.pdf
Titre: (Microsoft Word - GRC INFO n\2604 - Mars 2016.doc)
Auteur: Marine et Faycel

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GRC

INFOS
N°4 – Mars 2016

La NewsRoller du Club !

Nouveau matériel free ride !
Le mois dernier le club a fait l'acquisition
de nouveaux tremplins, rampes…
Après une cure de "remise en forme"
entre les mains de Christophe et Manu, les
jeunes du cours "Freeride" ont pu s'en
donner à cœur joie et tester les nouveaux
parcours de skate cross.
VIDEO SUR
FACEBOOK.COM/GOUESNOUROLLERCLUB

Challenge "Bouge ton GRC !"
Participez au challenge "Bouge ton GRC !'
et tentez de gagner le T-shirt du club.
Prenez-vous en photo : Situations
rigolotes, insolites, à l'autre bout du
monde ou dans votre jardin, en canoë ou
en plongée… avec le GRC !

Photos à transmettre par mail :
roller.gouesnou@gmail.com
avant le 30 mars 2016.

Compétition de Freeride à Plabennec :
Médaille d'argent au Skatecross pour Alexis
Une juste récompense pour Alexis qui s'entraine tous
les lundis soirs et qui avait également participé à la
compétition organisée par le PL Guérin en Février.
Le GRC est fier de lui. BRAVO !
Vidéo de la finale sur
facebook.com/GouesnouRollerClub

Randos Vertes roller :
La Gallo Roller est la première randonnée
de la saison pour le GRC. La voie verte
empruntée va de Questembert à Mauron
et elle croise la voie verte du canal de
Nantes à Brest à trois reprises. Plusieurs
parcours sont proposés allant de 17 à 110
km, et du niveau vert au rouge.
Les Rando Vertes allient sport et plaisir
avec des niveaux de difficultés adaptés à
tous :
Niveau vert : Parcours sans difficulté particulière et distance limitée
Niveau bleu : Parcours avec difficultés moyennes, + de 40 km, allure modérée
Niveau rouge : Parcours avec difficultés techniques, + de 60 km
Niveau noir : Parcours technique et difficile, + de 100 km, allure rapide

Pour s'inscrire :
Renseignements auprès de Manu,
Christophe ou Nadège !

Entrainement endurance :
Participer à une course d'endurance ou à
une randonnée roller demande une
(petite) préparation physique !
Christophe propose régulièrement des
sorties en extérieur, en particulier pour les
courageux qui se sont inscrits à la Grol
Race. De jour comme de nuit, le GRC roule
dans Gouesnou.

Soirée Rock n' Roller :

Venez
nombreux !

Powered By Marine

Le samedi 30 avril 2016, de 18h à 23h, nous organisons
une soirée ROCK N' ROLL en roller !
Lors de cette soirée festive en musique, jeunes et adultes
de tous niveaux pourront se défouler sur des rythmes
Rock'n roll(er).
Sur place, buvette et restauration rapide, bonne humeur
et convivialité !
Venir avec ses patins et protections
Tarif : 2 euros


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