FICHE DE RENSEIGNEMENTS 2016 2017 .pdf


Nom original: FICHE DE RENSEIGNEMENTS 2016-2017.pdfTitre: Microsoft Word - Fiche renseig der-1.docAuteur: LUCILE

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RENSEIGNEMENTS
Par e-mail : valsenforme@gmail.com
Sur le site: vals-en-forme.fr
Par téléphone: Marcel Gentes : 04 71 09 71 12

Chantal Ginhac: 04 71 03 15 68

GYMNASTIQUE : de septembre 2016 à juin 2017
Horaire des cours :

Début des cours : 5 septembre 2016
Gym d'entretien

Pilates ( 1 seule séance par semaine)

Mardi 9h à 10h

Lundi 19h30 à 20h30

Mercredi 8h20 à 9h20

Mercredi 17h à 18h

Mercredi 14h15 à 15h15

Jeudi 14h30 à 15h30

Jeudi 17h à 18h

Vendredi 17h à 18h

Vendredi 9h à 10h
Gym douce

Fitness

Mardi 10h15 à 11h15

Mardi 18h15 à 19h15

Vendredi 10h15 à 11h15

Jeudi 18h15 à 19h15

Tarif des cours :
1 cours par semaine

72€

2 cours par semaine

98€

3 cours par semaine

116€

Ces tarifs comprennent l’adhésion à l’association et l'assurance.
Les personnes inscrites à la gym peuvent participer aux
randonnées sans frais supplémentaires.

RANDONNEES : Départ du parking du centre culturel
Un calendrier trimestriel diffusé sur le site de « Vals en forme » précise les horaires, les destinations
des randos et les lieux de rendez-vous.
→Jeudi - toute l'année 1 ou 2 rando (suivant la saison) de 12 à 15km environ,
- et 1 rando plus facile de 8 à 12 km
A noter que sont organisées 1 ou 2 sorties par mois à la journée (20 à 25 km environ).
→Balade : 2 jours par mois (lundi ou mardi) sauf en hiver (5 à 7 km environ).
→Dimanche rando : Un dimanche rando culture par mois.
→Marche nordique : lundi après midi (13h15 devant le centre culturel).
→Raquettes : En fonction du temps, sortie raquettes le jeudi et un dimanche par mois.
Tarif rando: 20€ tarif unique qui permet de participer à toutes les randos et balades
Ce tarif comprend l’adhésion à l’association et l'assurance.
Prévoir une participation au covoiturage à donner au chauffeur à chaque rando :
3€ jusqu'à 70 km AR et 5€ si plus de 70 km AR.

INSCRIPTION :
Hall du centre culturel : permanence semaine du 13 au 17 juin (cours de gym)
mardi 6 sept et vendredi 9 septembre ( 8h45 à 11h30)
ou à déposer dans la boîtes aux lettres de l'association (sous l'escalier à gauche de l'entrée de la médiathèque)
Pièces à fournir (ne seront acceptés que les dossiers complets) :
→ La fiche d’inscription ci-jointe dûment remplie
→ Un certificat médical obligatoire. Il doit préciser les différents types d’activités choisies.
→ Le bordereau ci joint d'adhésion à l'assurance personnelle complémentaire dûment rempli.
→ 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresse, pour ceux qui n'ont pas d'adresse e-mail.
→ 1 chèque correspondant à l’activité choisie à l’ordre de l’association « Vals en forme ».
→Si adhésion à l'assurance complémentaire personnelle 1 chèque de 13,74€ à l'ordre de « Vals en forme ».
Merci de prendre connaissance du règlement intérieur de l’association sur le site internet


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