Fiche programme express 1 .pdf


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Vive & Active - Tiffany

Vive & active

infoS pratiques
Répéter ce circuit 2 à 4 fois

Débutant: 20/40 repétitions

/1 minute de récupération entre chaque exercices

Intermédiaire: 40/60 repétitions

Avancé: 60 >


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