Les nouvelles technologies ne sont pas sans conséquences. .pdf


Nom original: Les nouvelles technologies ne sont pas sans conséquences..pdfAuteur: sony

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Les nouvelles technologies ne sont pas sans conséquences.
1. La peur de manquer quelque chose (« fear of missing out »)
La connexion constante avec le monde via Internet engendre depuis
quelques années le syndrome « fear of missing out ». Ce dernier est
caractérisé par une anxiété, une irritabilité et le sentiment d’être inadéquat
lorsqu’on sur promène sur les réseaux sociaux. En étant constamment
connecté, on ne cesse de se comparer avec tous ce qu’on voit et c’est un
peu ce qui est à la base du problème. Ajoutons à cela qu’on peut avoir le
sentiment tout simple de « manquer quelque chose » si on ne regarde pas
ses courriels à toutes les 15 minutes par exemple
2. On dort plus mal et on dort moins
Au lieu d’aller se coucher et dormir, une grande majorité des gens
consultent maintenant leur téléphone, leur tablette ou leur portable dans
leur lit. La lumière émise par les écrans perturberait notre corps en
agissant sur les mécanismes déclenchant et régulant le sommeil. Par
ailleurs, en consultant les réseaux sociaux ou en jouant à des jeux dans le
lit, on garderait notre activité cérébrale à un niveau supérieur à ce qu’elle
devrait être avant le sommeil
3. On a moins de mémoire et on est attentif moins longtemps
De manière générale, les personnes qui utilisent souvent des appareils
électroniques ont une moins grande mémoire et une capacité d’attention
plus faible. En effet, en se fiant toujours à des outils tels que le GPS ou en
se fiant à Google pour trouver une information, on ne pratique plus autant
la mémoire et l’attention.
4. . On est plus impulsif
Internet a apporté ce qu’on désigne par le « plaisir instantané ». La chaîne
est simple: on recherche une information, on la trouve, on a du plaisir. Au
niveau cérébral cela se traduit par une libération de dopamine. À la
longue, on devient plus impulsif et on s’habitue à avoir ce qu’on veut
rapidement et sans délais. En résumé, on devient un peu « drogué » à
Internet.


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