progression pedagojique course vitesse 60m .pdf


Nom original: progression pedagojique course vitesse 60m.pdfAuteur: EL BOUSHABI MED

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Progression Pédagogique Du Cycle Course Vitesse 60m
Prof :aicha mohamed

Lycée ksibet el mediouni tunisie

Objectif Terminal du cycle
Séances
01)
02
03
04

05

06
07
08)

Athlétisme

Activité

Niveau scolaire

Course vitesse60m

bac

Sur une piste de course de vitesse arriver à courir une
distance de 60m dans un minimum de temps (8.5s) à
partir d’un départ réglementaire.
Objectifs des séances

prélever les informations et les performances initiales des élèves..
être capable sur une distance de 20 m d’opter pour la position la plus adéquate pour faire un
bon départ et de réagir au bon moment aux différents types de signaux de départ.
être capable de courir tous droit de plus en plus vite.
être capable sur une piste de course de 60m de maintenir sa vitesse, rapport (fréquence,
amplitude).
être capable de créer une vitesse à partir d’une course progressivement accélérée sans
essoufflement de départ à l’arrivée en couloir et dans l’axe sur une piste de 60 m.
Etre capable de créer une vitesse maximale en couloir et dans l’axe et la conserver jusqu'à
l’arrivée.
L’élève être capable de passer la ligne d’arriver en pleine vitesse sans ralentir.
évaluer la technique et la performance des élèves en 60m.


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