Le Judo .pdf



Nom original: Le Judo.pdf
Auteur: DA SILVA Nicolas

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Le Judo
Introduction:
Le terme du Judo signifie: voie de la souplesse. D'origine
japonaise, le judo est un art martial et un sport de combat, fondé
par Maître Jigoro Kano en 1882, composé de techniques de
projection, d'immobilisations au sol, d'étranglements et de clefs.
Au judo, il existe un Code Moral que tout pratiquant doit
respecter. Ce Code Moral enseigne différentes valeurs telles que:
La Politesse, c'est le respect d'autrui
Le Courage, c'est de faire ce qui est juste
La Sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
L' Honneur, c'est être fidèle à la parole donnée
La Modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
Le Respect, sans respect aucune confiance ne peut naître
Le Contrôle de soi, c'est savoir se taire lorsque monte la colère
L' Amitié, c'est le plus pur des sentiments humains.
Au judo, plus on progresse, plus notre grade de ceinture monte.
Les grades sont:

Grades des ceintures de couleurs (Kyu)
Grade
Nom
Couleur

9e kyu

8e kyu

7e kyu

八級
九級 Hachi七級
Ku-kyū
Shichi-kyū
kyū

6e kyu

5e kyu

4e kyu

3e kyu

2e kyu

1er kyu

六級
Rokukyū

五級
Go-kyū

四級
Shi-kyū

三級
San-kyū

二級
Ni-kyū

一級
Ichi-kyū

blanche

blanch
e-jaune

jaune

jauneorange

orange

orangeverte

verte

bleue

marron

4 ans

7 ans

8 ans

9 ans

10 ans

11 ans

12 ans

13 ans

14 ans

Représentat
ion
Âge
minimum

Grades supérieurs (dan)

Grade 1er dan 2e dan 3e dan 4e dan 5e dan 6e dan 7e dan 8e dan 9e dan 10e dan
Hanshi
(maîtri
Renshi Kyoshi ses
Deshi (maîtri (maîtri intérie Keijin
(discip
se
se
ure et (trésor
le) extérie intérie extérie vivant)
ure)
ure)
ure
unifiée
s)

Rang

Nom

初段
三段
Sho- 二段 SanNi-dan
dan
dan

Coule
Noire
ur

Noire

Noire

12e
dan10

Pour Jigorō Kanō

四段
Yondan

五段
Godan

六段 七段 八段 九段
Roku- Shichi- Hachi- Kyū- 十段 Shidan
Jū-dan
dan
dan
dan
dan

Noire

Blanch Blanch Blanch
Large
Noire
eeeRouge Rouge blanch
rouge rouge rouge
e

Repré
sentati
on
Âge
minim 15 ans 17 ans 20 ans 24 ans 29 ans
um

-

-

-

-

-

-

On peut commencer le judo très jeune, dès l'âge de 5 ans.
Peu dangereux, le judo permet à l'enfant de développer
son corps et d'acquérir une certaine assurance pour ne pas dire
un bien-être très utile dans la vie quotidienne.
Les meilleurs judokas peuvent devenir compétiteurs et, pourquoi pas, intégrer l'Equipe de France.

Petit historique:
Le judo a été fondé en 1882 au Japon par Maître Jigoro Kano.
En se basant sur les techniques propres au jiu-jitsu,
Jigoro Kano souhaitait populariser une méthode de combat et de
défense en utilisant les ressources physiques et mentales de l'individu.
En supprimant les techniques les plus dangereuses du jiu-jitsu et
en développant des mouvements de combat basés sur la souplesse
du corps, Kano créa le judo.
Très vite, ce sport connut un grand succès qui s'étendit largement au-delà des frontières
japonaises.
Le judo apparaît véritablement en France en 1935 grâce à
Maître Mikinosuke Kawaïshi qui a introduit les ceintures de couleurs et à Maître Shozo Awazu.
Peu de temps après, Moshe Feldenkrais crée le Jiu-jitsu Club de France.
En 1946, la Fédération française de judo est fondée et les
premières compétitions ont lieu.
Le nombre de pratiquants de par le monde s'accroît alors considérablement.
Le judo devient une discipline olympique en 1964 lors des Jeux de
Tokyo.
Aujourd'hui, le judo est le troisième sport le plus
pratiqué en France et on compte plus de 550 000 licenciés dans
les 5 600 clubs de France.


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