RAMADAN 2017 .pdf



Nom original: RAMADAN 2017.pdf
Titre: Présentation PowerPoint
Auteur: Mohammed Turki

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Mon calendrier du
Ramadan

JUSTWOMENFIT

À découper

À découper

À découper

À compléter
Complétez par des hadiths que vous voulez mettre .

Défi sport
1 h de
marche

20 fentes

1 h de
marche

20 squats

30 secondes
chaise

25 squats

30 sec
planche

20 pompes

20 sumo
squats

1 minute
planche

10 pompes

30 fentes

Défi sport
1 h de
marche

20 squats

25 squats

30 squats

30 fentes

10 pompes

45 sec
planche

10 pompes

30 secondes
chaise

30 sumo
squats

1 h de
marche

1 minute
planche

Défi sport
1 h de
marche

1 minute
chaise

20 fentes

20 pompes

1 minute
planche

15 squats

1 h de
marche

25 squats

30 sumo
squats

1 minute
planche

10 pompes

30 fentes

Explication
•30 feuilles dimension 21 cm
x 21 cm ( proposés dans le pdf
, vous pouvez les faire vousmêmes si vous voulez d’autres
motifs Vous pouvez alterner
ou bien utiliser un motif
unique
•1 paire de ciseaux
•colle à papier
•Les nombres découpés
•Les étiquettes
(hadiths et sport ) découpés

Coller ces étiquettes sur
chaque pochette

Une fois les 30
pochettes réalisées,
découpez les dates du
1er au 30 puis collez un
chiffre sur chaque
pochette.
3. Laissez sécher la colle
avant de fixer avec de la
pâte à fixe votre
calendrier sur le
support de votre choix
ou sur le mur
4. Pour cela réaliser 5
lignes de 6 pochettes
en alternant les
couleurs .
5. Mettez les étiquettes
dedans , vous pouvez
mettre un petit cadeau
pour vos enfants .

Que ce mois sacré vous apporte à toi et ta famille
quiétude et sérénité. Qu'Allah accepte notre jeûne
et pardonne nos égarements
Bisous à toi



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