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Auteur: seb

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Centre de formation PSYNOSE

ATELIERS

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE
Ces séances en petits groupes (15 personnes max) sont ouvertes à tous, pour
apprendre les bases de la méditation .Chaque atelier peut être suivis sans avoir
assistés aux précédents.
BUTS : améliorer la gestion du stress et des émotions, la qualité du sommeil, régule
réguler
la tension artérielle, améliorer la concentration, apaiser le mental , etc.……





- Accueil présentation 20 minutes
- Bases théoriques
10 minutes
- Guidance verbalisé par l animateur
2 séances de 15 minutes
- Intégration et échanges
15 minutes

Tous les VENDREDI
VENDREDIS de 18H00 à 19H15
TARIFS :

20 euros /séance
Abonnement 10 séances (15
euros /séances)
Tel : 06 79 07 29 62
Inscription 24 h à l avance.
Possibilité sur place d autres types d ateliers

LIEU : Centre PSYNOSE 12 quais des
martyrs de la libération 20200 BASTIA.

Animateur : Monciovi Sébastien
Thérapeute psycho-corporelle
psycho
:
 Masseur kinésithérapeute DE
 Ostéopathe (Méthode Biokinergie)
 En cours de certification
Psychopraticien en PNL et Hypnose
éricksonienne.


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