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3ilaj tawater wa kalak .pdf



Nom original: 3ilaj tawater wa kalak.pdf
Auteur: ramzi

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‫عالج التوتر والقلق‬
‫طريقة العالج‪:‬‬
‫عبق اىعالج ا‪ٟ‬ح‪ ٜ‬عي‪ ٚ‬مو اىْقاط اىغبعت اىَ٘ضحت باىشني‪:2 ٗ 1 ِٞ‬‬
‫قٌ بَغح اىْقغت بباعِ مفل األ‪ٗ ،َِٝ‬عْذ ٍغحل ىيْقغت إقشأ اىذعاء ا‪ٟ‬ح‪ ) ٜ‬اىيٌَٖ سّبَ اىّْاطِ أرِٕبِ اىبأط‪َٗ ،‬اشْفِ أّجَ اىشاف‪ ،ٜ‬ال شِفَاءَ إال‬
‫ٗاحذة‬
‫‪.‬‬
‫شفاؤُك شفاءً ال ‪ٝ‬غادِسُ عَقًََا) حفعو رىل ثالد ٍشاث‪ ،‬بعذ رىل ضع باعِ مفل األ‪ َِٝ‬عي‪ ٚ‬اىْقغت ٗاقشأ ع٘سة اىفاححت ٍشة‬
‫حْب‪: ٔٞ‬‬
‫* عذد ٍشاث قشاءة اىذعاء ٗع٘سة اىفاححت ى‪ٞ‬ظ ح٘ق‪ٞ‬ف‪ٞ‬ا‪َٝ ،‬نِ ص‪ٝ‬ادة اىعذد عي‪ ٚ‬قذس اىحاجت‪.‬‬
‫* ال ‪ٝ‬شخشط ىَظ جغذ اىَش‪ٝ‬ض عْذ اىعالج‪ٝ ،‬نف‪ ٜ‬فقظ أُ ‪ٝ‬نُ٘ باعِ اىنف ٍ٘اجٖا ىيْقغت اىَغبق عي‪ٖٞ‬ا اىعالج‪.‬‬
‫* ‪ٝ‬غخحب عْذ اىَغح أُ ‪ٝ‬نُ٘ اىَغح ٍِ أعي‪ ٚ‬إى‪ ٚ‬أعفو‪.‬‬
‫* مشس اىَعاىجت ٍِ ٍشة إى‪ ٚ‬ثالد ٍشاث أعب٘ع‪ٞ‬ا حخ‪ٝ ٚ‬خعاف‪ ٚ‬اىَش‪ٝ‬ض مي‪ٞ‬ا‪ .‬مَا ‪َٝ‬نِ حغب‪ٞ‬ق ٕزٓ اىَعاىجت ‪ٍٞ٘ٝ‬ا خاصت بعذ اىع٘دة ٍِ اىعَو‬
‫جذا‬
‫ىيخخيص ٍِ ضغ٘عاث اىعَو ٗاىشع٘س باالعخشخاء ٗاىغالً اىذاخي‪ ،ٜ‬أ‪ٝ‬ضا ‪َٝ‬نِ حغب‪ٞ‬ق ٕزٓ اىَعاىجت عي‪ ٚ‬األعفاه اىعْ‪ٞ‬ذ‪ٗ ِٝ‬اىَضاج‪. ِٞٞ‬‬
‫*‪َٝ‬نِ حغب‪ٞ‬ق ٕزا اىعالج عي‪ّ ٚ‬فغل أٗ غ‪ٞ‬شك‪.‬‬
‫* أٍامِ اىْقاط اىغبع عي‪ ٚ‬اىجغٌ‪:‬‬
‫‪ :1‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت عي‪ ٚ‬قَت اىشأط‪.‬‬
‫‪ :2‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت ب‪ ِٞ‬اىحاجب‪.ِٞ‬‬
‫‪ :3‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت عْذ ٍشمض اىحيق‪.‬‬
‫‪ :4‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت عْذ ٍْغقت اىفج٘ة ب‪ ِٞ‬اىضيع‪ ِٞ‬األٍاٍ‪( ِٞٞ‬ححج اىقفص اىصذس)‪.‬‬
‫‪ :5‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت عْذ اىقيب ٍِ اىخيف‪.‬‬
‫‪ :6‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت خيف اىْقغت سقٌ ‪.4‬‬
‫‪ :7‬حخ٘ضع ٕزٓ اىْقغت أعفو اىعَ٘د اىفقش‪ ٛ‬عْذ اىعصعص‪.‬‬
‫‪1‬‬

2

‫ٗف‪ ٜ‬اىخخاً أعيب مو ٍِ عبق ٕزا اىعالج ٗشف‪ ٜ‬أُ ال ‪ْٝ‬غاّ‪ ٜ‬ف‪ ٜ‬دعائٔ‬
‫ٍع حَْ‪ٞ‬احْا ىنٌ باىصحت ٗاىعاف‪ٞ‬ت ٍذ‪ ٙ‬اىح‪ٞ‬اة‬
‫أخ٘مٌ ف‪ ٜ‬اهلل اىَخيص هلل‬

‫‪3‬‬


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