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Nom original: merged.pdfTitre: The influencer corner challengeAuteur: Manel Betrouni

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Ramadan
planner

manel.betrouni

manelbetrouni20@gmail.com

Sommaire du Ramadan Planner
6.La deuxième
décade ( 10 jours

1. to do
2. Ahlan Ramdan
3.Mes volets
4. meilleures app'

11.Des informations /

)

des conseils / des exercices

7.Les 10 derniers jours
8. planning des menus

pour ramadan
5. les 10 premiers jours

9. Ma priére

12. idées de recettes
pour le shor

10. je me prépare
pour eid el fitr

Manel betrouni planner

Mes achats

mes résolution pour le ramadan

ce que je veux faire pendant le Ramadan

Manel betrouni planner

A faire avant le Ramadan

Manel betrouni planner

Ahlan Ramadan

Volet 01 : Salat

Volet 02 : le coran
- khatm el 9oran wa law li mara

-salat fi wa9tiha
-salat Nawafil :

- 9irate tafsir el jalalin
- 9irate 5 safahat ba3da kouli salat

2 avant fajr
2 avant dohr
2 avant Asr

Volet 03 : sada9at

2 avant maghrib
2 avant 3ichae

ikhraj sada9a koul mara
/ Iftar saim

Manel betrouni planner

volet 04 : silat arahim
silatou rahim wa 3adam 9at3 el
silat

Manel betrouni planner

les meilleures app' pour ramadan

1. Heures de prieres: Qibla,Adhan :

3. tafsir ibnou katir

Le mois du ramadan est un mois de

2. ana mouslim

Cette application offre une explication détaillée de

recueillement, et il est important de

une application complète pour apprendre

tous les versets et les sourates du saint coran, d une

savoir à quel moment effectuer les

la prière , tafsir ahlam , el adkar ..ect

manière très claire et facile à assimiler. Il est









prières. Cette application vous

possible d agrandir la taille d écriture et d établir

donnera les horaires par ville; ainsi

une recherche sur la signification du verset voulu

que la direction de la Qibla grâce
à la géolocalisation.

Manel betrouni planner

Manel betrouni planner

coran

Les 10 premiers jours

- lire lignes ..... chaque jours -Réciter les sourats

-Mémoriser la sourate......

-Découvrir l'explication de la sourate
...........

Dikr

-Réciter la ilaha ila lah

-Réciter .......

-Réciter .......

Douas

Bilan

En famille nous avons réussi...........
Nous voulons améliorer .........

J'ai lu 5 safahat coran après Salat
j'ai prier a temps

-Réciter .......

Jours 01

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 02

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 03

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 04

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 05

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 06

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 07

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 08

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 09

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 10

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Manel betrouni planner

La deuxième décade ( 10 jours )

coran

Dikr

Douas

Bilan

En famille nous avons réussi...........
Nous voulons améliorer .........

J'ai lu 5 safahat coran après Salat
j'ai prier a temps

Jours 11

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 12

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 13

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 14

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 15

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 16

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 17

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 18

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 19

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 19

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 20

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Manel betrouni planner

Les 10 derniers jours

coran

Dikr

Douas

Bilan

En famille nous avons réussi...........
Nous voulons améliorer .........

J'ai lu 5 safahat coran après Salat
j'ai prier a temps

Jours 21

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 22

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 23

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 24

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 25

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 20

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 26

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 27

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 28

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 29

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

Jours 30

Repas
mon planning

mes prioritée

sohor
00h

objectif lecture / apprentissage

1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h

iftar

8h
9h
10h
11h
12h
13h

Gratitude

14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h

jeuner

21h
22h
23h

A rattraper

Manel betrouni planner

rennalp inuorteb lenaM

Manel betrouni planner

Jours

Samedi

Dimanche

Lundi

Mardi
Mercredi
jeudi

Vendredi

semaine 01 : mon

Entrée

Menu

plat principale

Dessert

Manel betrouni planner

Jours

Samedi

Dimanche

Lundi

Mardi
Mercredi
jeudi

Vendredi

semaine 02 : mon

Entrée

Menu

plat principale

Dessert

Manel betrouni planner

Jours

Samedi

Dimanche

Lundi

Mardi
Mercredi
jeudi

Vendredi

semaine 03 :

Entrée

mon Menu

plat principale

Dessert

Manel betrouni planner

Jours

Samedi

Dimanche

Lundi

Mardi
Mercredi
jeudi

Vendredi

semaine 04 :

Entrée

mon Menu

plat principale

Dessert

rennalp inuorteb lenaM

1er

3éme

jour

Jour
horaires de priére

horaires de prière

D :

F:

D :

F:

préparer votre
A :

M :

A :

- Astuce -

M :

mous7af , votre tapis
et votre tenue de

I :

I :

1 2 3 4 5 6 7

salat et mettez les

8 9 10 11 12 13 14

2 éme

15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

Jour

4éme

horaires de priére

Horaires de prière

29 30
F :

D :

jour

dans une grande
boite ou dans un
panier.

F :

D :

comme ça vous serez
A :

M :

A :

M :

plus motivée a faire
votre prière a temps.

I :

Manel betrouni planner

I :

5éme

7éme

jour

Jour
horaires de priére

horaires de prière

F:

D :

A :

M :

- Astuce -

D :

F:

Invoquer Allah
A :

M :

remplir les moment libre (
pendant que je cuisine ,

I :

I :

1 2 3 4 5 6 7

dans les embouteillage.. )

8 9 10 11 12 13 14

6éme

15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

Jour

jour

horaires de priére

Horaires de prière

29 30

en pronancant les 4

8éme

paroles les plus aimer
par Allah :

F :

D :

F :

A :

M :

A :

D :

M :

-Soubhana Allah
-Al hamdouliléh
-la illaha ila lah

I :

Manel betrouni planner

I :

-Allahou Akbar


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