50 séances pour réussir votre saison U15 aux seniors.pdf


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50 séances
pour réussir

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votre saison

Des U15 aux SENIORS
- 200 exercices
- 2 entraînements hebdomadaires
- Des variantes selon la catégorie
- Tout niveau amateur

Pierre METZGER
et
Michaël METZGER

Une édition