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DIMANCHE 22 OCTOBRE .pdf


Nom original: DIMANCHE 22 OCTOBRE.pdf
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La méthode Pilates est

Aux Ecuries de la Vallée Heureuse

une technique
d’intégration des bases
thérapeutiques et

BIEN ETRE ET PERFORMANCE
Mieux connaitre son corps pour une meilleure
relation avec son cheval et améliorer ses
performances équestres.

fonctionnelles pour la
justesse et la qualité du
mouvement. Il s’agit de
mettre le corps en jeu,
en situation sportive, et
de guider les

DIMANCHE 22 OCTOBRE

STAGE
EQUI-PILATES

Co-intervention Guillaume Narolles (BEES1 Equitation) / Cathy
Tonnelier (BEES EGDA)
Déroulement du stage :
Matin : A cheval : Identification des postures de chacun,
problèmes rencontrés / Au sol : 1-Travail sur les bases du Pilates :
respiration et centrage, 2-Personnalisation en fonction des
problèmes rencontrés à cheval
Après-midi : A cheval : Séance en duo en fonction des objectifs
pour la mise en place du travail au sol sur le cheval
Tarif : 100€/cavalier adhérent aux Ecuries de la Vallée Heureuse
(120€ pour non-adhérents)
Inscriptions et renseignements: Ecuries de la Vallée Heureuse
8 route des Pindats 64110 Uzos /06 78 13 65 71 / 06 21 99 14 79
audrey.pedesert@neuf.fr / www.ecuriesvalleeheureuse64.com

participants vers une
autonomie vivante et
autonome, vers l’aisance,
la réhabilitation ou la
performance,
d'apprendre à ne plus
faire des gestes de
manière automatique,
mais à les exécuter en
toute conscience.

Cathy Tonnelier
 Fondatrice de l’institut
Pilates [Info
Corps&Art
depuis 2004
supplémentaire
 Certifiée The Original
ici]
Pilates ®
 BEES EGDA
 Diplômée en danse de
l’Université Paris[Ajoutez d’autres
Sorbonne

informations utiles
ici !]


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