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Flyer A4 Verso .pdf


Nom original: Flyer A4 Verso.pdf
Titre: Microsoft PowerPoint - Flyer
Auteur: tfosseca

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Stage Découverte Samedi 27 Janvier 2018

13h00 – 13h30 : Accueil
13h30 – 13h45 : Echauffement
13h45 – 15h00 : Boxe
15h00 – 16h30 : Ju-Jitsu - Self défense
16h30 – 17h30 : Sambo
17h30 – 18h00 : Free Fighting
18h00: Débriefing et clôture du Stage
20h30 Soirée détente
OBJECTIFS
DU STAGE
Appréhender la complémentarité des sports de combats.
Développer l’ouverture de chacun aux différentes disciplines.

Jujitsu Self défense
Découverte de la boxe anglaise .
Boxe Défense .

BOXE
Liaisons debout sol sur divers thèmes (Saisies, agressions) .
Techniques de défense sur agression.

SAMBO
Initiation et découverte du SAMBO .

FREE FIGHT
Travail de retournement et de passage dans le dos, étranglements et
soumissions.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 20 JANVIER 2018


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