آيكيدو.pdf


Aperçu du fichier PDF fichier-pdf-sans-nom.pdf - page 4/8

Page 1 2 3 4 5 6 7 8



Aperçu texte


‫‪ .10‬ﺳﻮﻣﻲ اوﺗﻮﺷﻲ‬
‫ﺗﻘﻨﻴﺎت اﻟﺮﻣﻲ واﻟﺘﺜﺒﻴﺖ ) ﻧﺎﺟﻲ ﻛﺎﺗﺎﻣﻲ وازا(‬

‫‪ .3‬ﺳﻮدي دوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ اﻟﻜﻢ‬
‫‪ .4‬ﻛﺎﺗﺎ دوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﻜﺘﻒ ) ﻛﺘﻒ واﺣﺪ ﻓﻘﻂ (‬
‫‪ .5‬ﻣﻮﻧﺎ دوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ ﻳﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻟﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺎم‬

‫‪ .1‬ﺟﻮﺗﻲ ﺟﺎﻳﺸﻲ‬
‫ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻗﻮة اﻟﻨﻔﺲ واﻹﻧﺴﺠﺎم ) ﻛﻮﻛﻴﻮ ﻫﻮ(‬
‫‪ .1‬راﻳﺒﻮ‬
‫‪ .2‬زاﻫﻮ‬
‫وﺿﻌﻴﺎت وﻗﻮف اﻟﻘﺘﺎل ﻣﻊ اﻟﺨﺼﻢ ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو‪:‬‬
‫‪ .1‬أي ﻫﺎﻧﻤﻲ‬
‫‪ .2‬ﺟﻴﺎﻛﻮ ﻫﺎﻧﻤﻲ‬
‫وﺿﻌﻴﺎت اﻟﻘﺘﺎل ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو‪:‬‬
‫‪ .1‬ﺗﺎﺷﻲ وازا‬
‫‪ .2‬ﺳﻮاري وازا‬
‫‪ .3‬ﻫﺎﻧﻤﻲ ﻫﻨﺘﺎﺷﻲ‬
‫أﻧﻮاع اﻟﻤﺴﻴﺮ ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو ) اﻟﺘﺎي ﺳﺎﺑﺎﻛﻲ (‪:‬‬
‫‪ .1‬اﻳﺮﻳﻤﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺘﻘﺪم ﻟﻸﻣﺎم ﺑﺨﻄﻮة واﺣﺪة‬

‫‪ .6‬رﻳﻮﺗﻮدوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺼﻤﻴﻦ ﻣﻌﺎ ً‬
‫‪ .7‬ﻣﻮرﻳﺘﻴﻪ دوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻣﻌﺼﻢ اﻟﻴﺪ اﻟﻮاﺣﺪة ﺑﻜﻠﺘﺎ اﻟﻴﺪﻳﻦ‬
‫ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺧﺼﻢ واﺣﺪ ﻓﻘﻂ‬
‫‪ .8‬ﻓﻮﺗﺎري دوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻛﻼ اﻟﻤﻌﺼﻤﻴﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺧﺼﻤﻴﻦ‬
‫أﺛﻨﻴﻦ‬
‫‪ .9‬أوﺷﻴﺮو أﻳﺮي دوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ ﻗﺒﺔ اﻟﺒﺪﻟﺔ واﻟﺨﺼﻢ‬
‫ﻳﻘﻒ ﺧﻠﻔﻲ‬
‫‪ .10‬أوﺷﻴﺮو رﻳﻮﺗﻮدوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻛﻼ اﻟﻤﻌﺼﻤﻴﻦ واﻟﺨﺼﻢ ﻳﻘﻒ‬
‫ﺧﻠﻔﻲ‬
‫‪ .11‬أوﺷﻴﺮو رﻳﻮﻫﻴﺠﻲ دوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻛﻼ اﻟﻤﺮﻓﻘﻴﻦ واﻟﺨﺼﻢ‬
‫ﻳﻘﻒ ﺧﻠﻔﻲ‬
‫‪ .12‬أوﺷﻴﺮورﻳﻮ ﻛﺎﺗﺎدوري ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻛﻼ اﻟﻜﺘﻔﻴﻦ واﻟﺨﺼﻢ ﻳﻘﻒ‬
‫ﺧﻠﻔﻲ‬
‫‪ .13‬أوﺷﻴﺮو ﻛﺎﺗﺎﺗﻴﻪ دوري ﻛﻴﺒﻲ ﺷﻴﻤﻴﻪ ‪ :‬وﻫﻲ ﻣﺴﻚ ﻣﻌﺼﻢ اﻟﻴﺪ ﺑﻴﺪ‬
‫واﻟﺨﻨﻖ ﺑﺎﻟﻴﺪ اﻷﺧﺮى واﻟﺨﺼﻢ ﻳﻘﻒ ﺧﻠﻔﻲ‬
‫‪ .14‬أوﺷﻴﺮو ﻫﺎﻛﺎ اي ﺟﻴﻤﻴﻪ ‪ :‬اﻟﺨﺼﻢ ﻳﻤﺴﻚ ﺑﻲ ﺑﻜﻠﺘﺎ ﻳﺪﻳﻪ ﻣﻦ‬
‫اﻟﺨﻠﻒ ﻣﺤﻴﻄﺎ ً ﺑﻲ ﻣﻦ اﻟﺠﺰئ اﻷﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺟﺴﺪي‬

‫‪ .2‬ﺗﺎﻧﻜﻦ ‪ :‬وﻫﻲ اﻷﻟﺘﻔﺎت ﺑﺎﻟﺮﺟﻞ اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ‬
‫‪ .3‬ﺗﺴﻮﻛﺮي آﺷﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺘﺤﺮك ﻟﻸﻣﺎم أﺑﺘﺪاءً ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﺟﻞ‬
‫اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ ﺛﻢ اﻟﺘﻘﺪم ﺑﺎﻟﺮﺟﻞ اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ‬
‫‪ .4‬أوﻛﺮي آﺷﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺘﺤﺮك ﻟﻸﻣﺎم أﺑﺘﺪاءً ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﺟﻞ‬
‫اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﺛﻢ اﻟﺘﻘﺪم ﺑﺎﻟﺮﺟﻞ اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ‬
‫‪ .5‬أﻳﻮﻣﻲ آﺷﻲ ‪ :‬وﻫﻲ ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻟﺮﺟﻞ اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ ﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﺮﺟﻞ‬
‫اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﺛﻢ اﻟﺘﻘﺪم ﺑﺎﻟﺮﺟﻞ اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻟﻸﻣﺎم‬
‫‪ .6‬ﺷﻴﻬﻮ ﻏﺮي ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺘﺤﺮك ﺑﺎﻻﺗﺠﺎﻫﺎت اﻷرﺑﻌﺔ‬
‫‪ .7‬ﺗﺎﻳﻨﻮ ﺗﻨﻜﺎن ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺘﺤﺮك ﺑﺸﻜﻞ اﻳﺮﻣﻲ ﺗﻨﻜﺎن ﻣﻊ ﺳﺤﺐ ﻳﺪ‬
‫اﻟﺨﺼﻢ‬
‫اﻷﺳﻠﺤﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو ‪:‬‬
‫‪ .1‬اﻟﺠﻮ واﻟﻠﻌﺐ ﺑﻪ ﻳﺴﻤﻰ ) ﺟﻮ دوري (‬

‫وﺿﻌﻴﺎت اﻟﻬﺠﻮم ﻣﻊ اﻟﻀﺮب‪:‬‬
‫‪ .1‬ﺷﻮﻣﻦ اوﺗﺸﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺪﻣﺔ اﻟﺮأس ) ﺟﺒﻬﺔ‬
‫اﻟﺮأس (‬
‫‪ .2‬ﻳﻮﻛﻮﻣﻦ اوﺗﺸﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺼﺮب ﻋﻠﻰ ﺟﺎﻧﺐ اﻟﺮأس‬
‫‪ .3‬ﺷﻮدان ﺗﺴﻮﻛﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب ﺑﻘﺒﺾ اﻟﻴﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﺪة‬
‫‪ .4‬ﻣﻮﻧﻰ ﺗﺴﻮﻛﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب ﺑﻘﺒﺾ اﻟﻴﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺪر‬
‫‪ .5‬ﺟﻮدان ﺗﺴﻮﻛﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب ﺑﻘﺒﺾ اﻟﻴﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺟﻪ‬
‫‪ .6‬ﻣﺎي ﻏﺮي ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب رﻓﺴﺎ ً ﺑﺎﻷرﺟﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ‬
‫واﻟﺠﺴﺪ ﻣﺘﺠﻪ ﻟﻸﻣﺎم‬
‫‪ .7‬ﻣﻮاﺷﻲ ﻏﺮي ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب رﻓﺴﺎ ً ﺑﺎﻷرﺟﻞ ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ‬
‫‪ .8‬ﻛﻲ ﻏﻮﻣﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻀﺮب رﻓﺴﺎ ً ﺑﺎﻷرﺟﻞ ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ‬

‫‪ .2‬اﻟﻜﻴﻦ واﻟﻠﻌﺐ ﺑﻪ ﻳﺴﻤﻰ ) ﺗﺎﺷﻲ دوري (‬
‫‪ .3‬اﻟﺘﺎﻧﺘﻮ واﻟﻠﻌﺐ ﺑﻪ ﻳﺴﻤﻰ ) ﺗﺎﻧﺘﻮ دوري (‬

‫أﻧﻮاع اﻟﺴﻘﻮﻃﺎت ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو‪:‬‬

‫أﺳﻤﺎء ﺣﺮﻛﺎت اﻟﻬﺠﻮم ﻓﻲ اﻵﻳﻜﻴﺪو‪:‬‬

‫‪ .1‬ﻣﺎي أوﻛﻴﻤﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺴﻘﻮط ﻟﻸﻣﺎم‬

‫وﺿﻌﻴﺎت اﻟﻤﺴﻚ‪:‬‬

‫‪ .2‬أوﺷﻴﺮو أوﻛﻴﻤﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺴﻘﻮط ﻟﻠﺨﻠﻒ‬

‫‪ .1‬ﻛﺎﺗﺎﺗﻴﻪ دوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ ﻣﻌﺼﻢ اﻟﻴﺪ ) ﻳﺪ واﺣﺪة ﻓﻘﻂ (‬
‫‪ .2‬ﻫﻴﺠﻲ دوري ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﻤﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﻓﻖ ) ﻣﺮﻓﻖ واﺣﺪ ﻓﻘﻂ (‬

‫‪ .3‬زﻳﻨﺒﻮ ﻛﺎﻳﺘﻦ أوﻛﻴﻤﻲ ‪ :‬وﻫﻲ اﻟﺴﻘﻮط ﻟﻸﻣﺎم واﻟﻨﺰول ﻋﻠﻰ‬
‫ﺳﻴﻒ اﻟﺠﺴﺪ‬