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Légumes (suite)
Salsifis
Scarole
Scorsonère
Soja (germes)
Tarte aux légumes
Tarte aux pommes
Terrine de légumes
Tomate
Tomate (jus)

Kcal
52
25
74
45
255
200
212
20
20

Protéines
2.5
1.5
1.7
4
8
2
9
1
1

Lipides
0.5
2.3
15
8
18
0.2
0.2

Glucides
9.5
4
7
2
21
30
3.5
3.2
3.2

« Gras végétaux »
Arachide (cacahuète)
Cacahuètes
Cacao en poudre
Cacao en poudre sucré
Chocolat à croquer
Chocolat à pâtisserie
Chocolat à tartiner
Chocolat au lait
Chocolat blanc
Chocolat en poudre
Chocolat noir
Coco (noix fraîche)
Coco (noix séchée)
Noisette
Noix
Olives noires
Olives vertes
Pignons
Pistaches
Poudre de cacao
Poudre / cacao sucrée
huiles végétales
1 cuillère à soupe
Laits végétaux
Lait de coco
Lait de soja
Lait d'amande
Lait de riz
Yaourt nature soja

Kcal
588
588
331
398
550
525
528
560
532
410
550
352
606
382
530
294
120
670
606
331
398
900
100
Kcal
20
47
44
58
51

Protéines
26
26
19
6
5
6
7.5
8
6
6.5
5
3.2
5.6
7.5
10.5
2
1.4
13
21
19
6
Protéines
3,7
0,8
0,2
4,6

Lipides
50
50
23
6
30
32.5
30
32
29
7
30
36
62
36
52
30
12.7
60
52
23
6
99.9
11
Lipides
1,7
1,9
1,2
2,7

Glucides
8.5
8.5
12
80
65
52
57
60
62
80
65
3.7
6.4
7
5
4
20
13.5
12
80
Glucides
5
2,8
5,9
11,5
2,0