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PUBLIC

3 - 5 ans

ACTIVITES
GYMNASTIQUE
ET ARTS CRÉATIFS

ANIMATEUR(TRICE)

YOUCEF BENAMAR
VIRGINIE RYBAK

HORAIRES

CONTENU DU STAGE

Créativité, spontanéité, musique accompagnant les galipetDu Lundi au Vendredi
tes et le trampoline, poutre, Jonglerie (balle, massue) diaDe 14H30 à 17H
bolo...comme
au cirque!! et aussi créations artistiques avec
1H de gym,
découverte
des
peintres célèbres ou pas encore, des histoiSuivie d’1H30
res et des activités autour du livre
de poterie (durée: 12H30)
Lundi: « PERROQUETS PEINTS » (peinture)

4 ans et demi
à 12 ans

ARTS PLASTIQUES
À LA CARTE

ANNE LIETARD

Du Lundi au Vendredi
De 10H à 12H
Séances de 2H

Mardi: « LE DÉFILÉ DES ÉLÉPHANTS » (découpage, collage)
Mercredi: « DINOSAURE » (pastel à l’huile et aquarelle)
Jeudi: « LES DENTS DE LA MER » (peinture, pochoir)
Vendredi: « IMAGE DE L’ÉTÉ » (collage, feutrine, tissus,
boutons)

6 - 12 ans

GYMNASTIQUE
ET ARTS CRÉATIFS

YOUCEF BENAMAR
VIRGINIE RYBAK

Du Lundi au Vendredi
De 14H à 17H
1H30 d’activités artistiques, et 1H30 de gym
(durée: 15H)

À partir de 6
ans

BOIS
De 8 à 15 ans

Enfants,
(à partir de 8 ans)

Ados, Adultes
Enfants
et parents

« JOUET ANIMÉ »

CHRISTIAN DESCHAMPS

Du lundi au vendredi
De 9H à 12H
(durée: 15H)

réalisation d’un Jouet animé et articulé
(voir modèle à l’accueil)
Découpage, ponçage, assemblage...

Mardi
13H30-16H30 /
16H30 -19H30
Mercredi 13H30-16H30
Jeudi 13H30 –16H30

L’ activité couture continue du 3 au 26 Juillet
sous forme de « mini-stage »
enfants, ados et adultes ensemble.
Inscriptions à la carte.

ATELIER
PARENTS-ENFANTS
« CUISINE »

SÉBASTIEN
JACQUEL

Mercredi 11
De 14H à 17H

G

semaine

E

Du lundi au vendredi
De 9H30 à 12H
(durée: 12H30)

SOUAD HAGUI

B
1 séance

G

VIRGINIE RYBAK

COUTURE
INTERGÉNÉRATIONNELLE

F

Créativité, spontanéité, musique accompagnant les galipettes et le trampoline, poutre, Jonglerie (balle, massue) diabolo...comme au cirque!! et aussi créations artistiques
avec découverte des peintres célèbres ou pas encore, des
histoires et des activités autour du livre.
La vie de tous les jours offre plein de trésors à détourner
pour fabriquer des merveilles. Virginie vous propose de
réaliser cache-pot cactus, vase en brique de jus de fruits,
déco de jardin en bouteille plastique, vide poche avec
des magazines, bougies boites de conserve,
gazinière jouet en carton…

RECUP’ART
« SOYONS ÉCOCITOYENS »

TARIF

G
6€
la
séance

« Faire ensemble en s’amusant en famille autour d’une De 2.50
à 5€
recette 100% fait maison!
selon
Gratuité pour les parents
quotient

PUBLIC

ACTIVITES
BOIS

De 8 à 15 ans

Ados
Adultes

« JOUET ANIMÉ »

ANIMATEUR(TRICE)

HORAIRES

CONTENU DU STAGE

TARIF

CHRISTIAN DESCHAMPS

Du lundi au vendredi
De 9H à 12H
(durée: 15H)

réalisation d’un
Jouet animé et articulé
(voir modèle à l’accueil)
Découpage, ponçage, assemblage...

I

Remise en forme, abdos, pilates, stretching, relaxation
Séance de renforcement musculaire dynamique, suivi de
renforcement musculaire statique (sans agrès), et
d’étirements des muscles et de détente du corps.

A
A

Mardi de 18H30 à 20H

REMISE EN FORME

MARJORIE MASIA

Ados, Adultes

ZUMBA, ABDOS FESSIERS, STRETCHING

CHRISTINE WINER

Mercredi de 18H30 à 20H

30mn de Zumba: La Zumba associe des rythmes latins
hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire.
30mn d’Abdos fessiers Anti cellulite
La séance se termine par 30mn de stretching ou étirements des muscles, et relaxation

Ados
Adultes

SWISS BALL

MARJORIE MASIA

Jeudi de 19H à
20H30 ???

Gymnastique Douce suivie d’étirements
Descriptif en 1ère semaine

Vendredi
De 18H45 à 20H15 ???

La marche nordique est une autre conception de la marche,
beaucoup plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche
et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons
qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

Ados adultes

A

( séance : 1H30)

MARCHE NORDIQUE

MARJORIE MASIA

( 1H30)

A

Chaussures et bâtons de marche indispensables

Enfants Ados Adultes

COUTURE
INTERGÉNÉRATIONNELLE

SOUAD HAGUI

Enfants
et parents

ATELIER
PARENTS-ENFANTS
« CUISINE »

SÉBASTIEN
JACQUEL

Mardi 13H3016H30/16H30
19H30
Mercredi 13H30-16H30
Jeudi 13H30 –16H30

L’ activité couture continue du 3 au 26 Juillet
sous forme de « mini-stage »
enfants, ados et adultes ensemble.
Inscriptions à la carte.

Mercredi 11
De 14H à 17H

« Faire ensemble en s’amusant en famille autour d’une recette 100% fait maison!
Gratuité pour les parents

6€
la
séance
De 2.50
à 5€
selon
quotient

PUBLIC

ACTIVITES

ANIMATEUR(TRICE)
CHRISTELLE BRABANT

14-18 ans

DÉCOUVERTE ET INITIATION
À LA SOPHROLOGIE
EN 2 SÉANCES

Adultes

DÉCOUVERTE ET
INITIATION
À LA SOPHROLOGIE
EN 2 SÉANCES

SOPHROLOGUE DE LA PRÉVENTION ET DE L’ÉDUCATION)

maitriser l’équilibre corps-esprit

Apprendre à se détendre, s’accorder un temps pour « souffler », mettre

CHRISTELLE BRABANT
(SOPHROLOGUE CAYCÉDIEN)

Mardi 17 et Mercredi 18
de côté les tensions, renforcer ses
capacités, changer ses comportements négatifs, stimuler le positif, actide 18H30 à 19H30
ver le meilleur de soi, améliorer son bien-être personnel. La sophrologie
(2H)

B

est fondée sur la concentration, la respiration et la relaxation musculaire.

ZUMBA, ABDOS FESSIERS,
STRETCHING

30mn de Zumba: La Zumba associe des rythmes latins hypnotiques et
des mouvements faciles à reproduire. 30mn d’Abdos fessiers Anti
cellulite. La séance se termine par 30mn de stretching ou étirements
des muscles, et relaxation

A

CHRISTINE WINER

Mercredi
de 18H30 à 20H

SWISS BALL

MARJORIE MASIA

Jeudi de 19H à 20H30

Gymnastique Douce suivie d’étirements
Descriptif en 1ère semaine ( séance : 1H30)

A

MARJORIE MASIA

Vendredi
De 18H45 à 20H15

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup
plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement
naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant
à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
Chaussures et bâtons de marche indispensables

A

MARCHE NORDIQUE

( 1H30)

Enfants
et parents

B

A

Ados
Adultes

Ados, Adultes

Renforcer l’estime de soi, la confiance en soi, se sentir moins irritable,

Mardi 17 et Mercredi 18 gérer ses émotions, apprendre à se détendre savoir se concentrer, se
de 17H30 à 18H30
préparer aux examens, se libérer de ses complexes, prendre la parole
en public. La sophrologie caycédienne est une méthode scientifique pour
(2H)

MARJORIE MASIA

Ados, Adultes

Enfants (à
partir de 8 ans),

TARIF

Remise en forme, abdos, pilates, stretching, relaxation...
Renforcement musculaire dynamique, suivi de renforcement musculaire
statique (sans agrès), d’étirements des muscles et de détente du corps.

REMISE EN FORME

De 3 à 77 ans
et plus!

CONTENU DU STAGE

Mardi
de 18H30 à 20H

Ados
Adultes

Ados adultes

(SOPHROLOGUE CAYCÉDIEN

HORAIRES

ATELIER
INTERGENERATIONNEL
« L’ATELIER DU POTIER »

COUTURE
INTERGÉNÉRATIONNELLE

ATELIER
PARENTS-ENFANTS
« MARIONNETTES»

PASCAL WOESTELANDT

Du lundi au vendredi
de 18H à 19H30
(7H30)

SOUAD HAGUI

Mardi
13H30-16H30
16H30 - 19H30
Mercredi 13H30-16H30
Jeudi 13H30 –16H30

SÉBASTIEN
JACQUEL

Mercredi 18
De 14H à 17H

Un projet personnel, une fontaine*, une lampe*, un bateau , un pot, une
maison lumineuse…Sur tour de poterie, sur table, toutes les techniques
de la poterie. Les œuvres seront toutes finalisées par la cuisson, les
couleurs, l’émaillage…Venez seul ou accompagné., parents, enfants,
grands parents, amis… Les enfants en dessous de 6 ans seront accompagnés d’un adulte , préado ou ado
* petit supplément pour la réalisation de fontaine ou lampe

L’ activité couture continue du 3 au 26 Juillet
Aux horaires ci-contre sous forme de « mini-stage »
enfants, ados et adultes ensemble.
Inscriptions à la carte.

Venez inventer et construire votre compagnon .
Gratuité pour les parents

E

6€
la
séance
De 2.50
à 5€
selon quotient

PUBLIC

ACTIVITES

ANIMATEUR(TRICE)

HORAIRES

CONTENU DU STAGE

TARIF

Créativité, spontanéité, musique accompagnant les galipettes et le

3 - 5 ans

4 ans et demi
à 12 ans

GYMNASTIQUE ET POTERIE

ARTS PLASTIQUES
À LA CARTE

YOUCEF BENAMAR

PASCAL WOESTELANDT

ANNE LIETARD

Du Lundi au Vendredi
trampoline, poutre, jonglerie (balle, massue) diabolo...comme au
De 14H30 à 17H
cirque!! et aussi créations artistiques , avec le travail de la terre en
1H de gym,
utilisant différentes techniques: modelage, sculpture, tournage. Tu
Suivie d’1H30
pourras réaliser les personnages, animaux, accessoires que tu soude poterie
haites sur le thème de « en route vers..., à la découverte du monde
(durée: 12H30)
les grandes explorations »
Lundi: « ANIMAUX EN PLIAGE » (crocodile, girafe)
Mardi: « COLLAGE AQUATIQUE » (collage, papier de soie)
Du Lundi au vendredi Mercredi: « PARC AU PASTEL » (pastels à l’huile)
Jeudi: « LES ALGUES » (frottage, collage)
De 10H à 12H
Vendredi: « PERSONNAGE MARIONNETTE » (découpage carton, peinSéances de 2H
ture)

G

B
1 séance

G

semaine

À partir de
6 ans

De 6 à 17 ans

6 - 12 ans

De 3 à 77 ans
et plus!

Enfants
et parents

CUISINE
« SPÉCIAL CAKE »

ACTIVITÉS CRÉATIVES
GYMNASTIQUE
ET POTERIE
ATELIER
INTERGENERATIONNEL

Du lundi au Vendredi Venez découvrir, cuisiner et déguster les cakes de toutes sortes,
salés, sucrés, des découvertes avec une recette différente chaque
De 9H30 à 12H
jour!
(Durée 12H30)

D

Tout au long de la semaine, Virginie vous proposent de créer des
choses à partir de techniques différentes. Couture, cire, plâtre, perles métier à tisser, pour créer des bijoux, des insectes, des portes
clés, des bougies, des caches pot, des objets en perle….
Chaque jour une activité différente sera proposée.

E

VIRGINIE RYBAK

Du lundi au vendredi
De 14H à 17H
(Durée 15H)

Cf descriptif en 3-5 ans

YOUCEF BENAMAR
PASCAL WOESTELANDT

Du Lundi au Vendredi
De 14H à 17H
(durée: 15H)

H

VIRGINIE RYBAK

PASCAL WOESTELANDT

« L’ATELIER DU POTIER »

ATELIER
PARENTS-ENFANTS
« MARIONNETTES»

SÉBASTIEN
JACQUEL

1H30 de poterie,
Suivie d’1H30 de gym

Un projet personnel, une fontaine*, une lampe*, un bateau , un pot,
une maison lumineuse… Sur tour de poterie, sur table, toutes les
Du lundi au vendredi techniques de la poterie. Les œuvres seront toutes finalisées par la
cuisson, les couleurs, l’émaillage…Venez seul ou accompagné.,
de 18H à 19H30
parents, enfants, grands parents, amis… Les enfants en dessous de
(7H30)
6 ans seront accompagnés d’un adulte , préado ou ado
* petit supplément pour la réalisation de fontaine ou lampe

Mercredi 18
De 14H à 17H

Venez inventer et construire votre compagnon .
Gratuité pour les parents

F
De
2.50 à
5€ selon
quotient

INFOS DIVERSES
Les tarifs sont calculés à partir du quotient familial de la CAF, ou à partir de l’avis
d’imposition 2016 (revenus 2015) et du nombre de personnes à charge comme suit
QF = Revenus 2015 (avant abattements)
(Avis d’imposition 2016)
Tarif Appliqué

TARIF A TARIF B TARIF C TARIF D TARIF E

Quotient
Familial CAF

0 - 369

Quotient à partir
des revenus

< 3667 €

TARIF F

TARIF G

370 - 499 500 - 700 701 - 799 800 - 899 900 - 1249
3668 à
4999€

5000 à
6999€

6000 à
7999€

8000 à
8999€

9000 à
12499€

>1250

inscriptions

A partir du Lundi 18 Juin aux jours et heures de votre cours
Inscriptions des adhérents de cette saison

A partir du Lundi 2 Juillet à 14H Juin 2018

Inscriptions des nouveaux adhérents pour la saison 2017 – 2018

> 12500€

COURS OUVERTS
Pour "essayer" gracieusement les activités en vue de la saison prochaine

moins de 16 ans==> 6€

LES COURS SERONT OUVERTS DU 18 au 30 JUIN 2018

Adhésion
16-20 ans ==> 7€ plus de 20 ans ==> 12€

Aux jours et heures des cours, excepté pour les activités théâtre et musique
(en représentation courant juin), et d'autres activités à découvrir plutôt qu'à
essayer (Renseignements à l'accueil).

l’adhésion 2017 - 2018 reste valable jusque fin août 2018
l’adhésion 2018 - 2019 est valable à partir de juillet 2018

A

B

C

D

E

F

G

Non
Adhérent

A

5

5.50

6

7

7.50

8

8.50

11

B

6

6.50

7

8.40

8.80

9.20

9.60

12

C

8

11

13

20

22

24

26

31

D

10

12.50

15

20

22.50

25

28.50

36

E

12.50

15

18

25

27

29

31

39

F

20

23

25

33

35

37

38

46

G

25

28

30

41

43

45

47

55

H

32

35

37

48

50

52

54

62

tranche
Tarifs

Atelier
Parents
Enfants

2.50€ à 5 € selon le quotient familial (parents gratuits)

Un programme d’activités diverses, pour les enfants à partir de 6
ans, sur le thème « Les grandes Expéditions »
est disponible à l’accueil.
Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à
rencontrer la direction. Nous prenons les Chèques Vacances

REPRISE

DES ACTIVITÉS LE

LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

LA M.J.C. SERA FERMÉE DU 29 JUILLET AU 20 AOÛT.
DU 24 JUILLET AU 28 JUILLET ET DU 21 AOÛT AU 3 SEPTEMBRE
LES HORAIRES D’OUVERTURE SERONT CHANGÉS
L’activité COUTURE ADULTES s’arrêtera
LE JEUDI 26 JUILLET AU SOIR (attention voir dans les pages stages les conditions spécifiques)
et reprendra avec l’ensemble des activités
LUNDI 17 SEPTEMBRE

Bonnes vacances à tous.

L’Equipe d’Animation




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