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Plaquette intérieure .pdf


Nom original: Plaquette intérieure.pdf
Auteur: Utilisateur de Microsoft Office

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PLANNING DES ATELIERS 2018-2019
LUNDI

MARDI

MERCREDI
12h15–13h30
Technique douce

Éveil 1 et 2
Un travail ludique auprès des enfants pour aborder en
douceur les fondamentaux de la danse : musicalité,
rythme, gestuelle, mise en corps et espace.
18h30–19h30
Renfo/Pilates
Tous niveaux

Street-dance
Cette gestuelle métisse diverses danses avec le hip-hop,
avec ses isolations et ses blocages.

19h30-20h30
Renfo/Pilates
Tous niveaux

Relaxation/Renforcement inspiré du Pilates
Cet atelier s’appuie sur les étirements musculaires et la
technique PILATES.
Centré sur les muscles profonds (spinaux et transverses),
le travail cible l’équilibre musculaire et la précision
anatomique.
L’activité est ouverte à tous et permet un renforcement
musculaire allié à une détente globale et un
réajustement de la posture et de la respiration.
Danse douce
Une pratique adaptée à tous ceux qui souhaitent
aborder la danse de manière ludique et douce.

VENDREDI
11h45 - 13h
Renfo/Pilates

13h30–14h45
Danse douce

Initiation
Les enfants abordent la danse de façon plus technique.
Le travail de mémorisation, de posture et de gestuelle
s’intensifie et se précise.

Zumba/Cardio/Renforcement
Ce travail cardio d’1h associant Zumba (cumbia, afro,
salsa), étirement postural, permet aux participants
d’associer activité physique et plaisir de danser.

JEUDI

15h-16h/Éveil 2
16h15-17h15
Éveil 1
17h30-18h30
9/10 ans

17h-18h
7/8 ans

18h-19h15
11/12 ans

18h30-19h45
13/14 ans
20h30-21h45
La Troupe

20h-21h /Cardio

TARIFS

MODALITÉS D’INSCRIPTION

Éveil 1
4-5 ans
Éveil 2
6 ans
Hors commune

110€
110€
120€



Initation
7-8 ans
Initiation Street 9-10 ans
Hors commune

110€
110€
120€

Inscription auprès du
professeur de chaque
atelier



Street-dance
11-12 ans
Street-dance
13-14 ans
Street-dance
15-18 ans
Hors commune
Cours adultes (zumba/danse)

130€
130€
130€
140€
110€

Certificat médical de
– 3 mois



Règlement intérieur signé et
fiche d’inscription renseignée



Paiement complet de l’année
remis lors de l’inscription
(espèces ou chèques)



1er cours d’essai offert

Relaxation/Pilates tout public :
1 cours
2 cours
3 cours
4 cours (Pilates + danse)

110€
200€
250€
300€

19h15-20h30
15/18 ans

LES ATELIERS ONT LIEU :
E.S.S. Salle polyvalente 1
9 rue Roger Salengro
93350 Le Bourget
Au Conservatoire de
Musique, de Danse et d’Art
dramatique
30 rue Guynemer
93350 Le Bourget

Renseignements :
06 68 200 350


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